“人这一辈子，说到底是自己哄自己，你把自个儿哄开心了，日子就顺了。”
这辈子要哄好自己，开开心心健健康康过一生。让自己无论什么年纪都能够开心起来，不断地遇到，不断地被治愈。
1
给自己一些闲暇时光。
中年了，要学会休息，学会给自己生活留白，让自己有闲暇时光，让自己有喘息的时间，让自己好好享受美好的时光。
2
听自己喜欢，开心的歌曲。
偶尔听一听好听的，开心幸福的音乐。
放轻松，其实生活很美好，你也是，心情也能慢慢变好。
多听听开心的。
3
多关注自己。
关心自己的生活与情绪。
不要生气是最好的养生，生活平静是最幸福的状态，努力工作可以让你效率高，身体健康才能活得舒心。
4
定期断舍离，收拾屋子。
活得简单干净空旷。
把家里整理干净，减少一些东西，让家里干净空旷，内心也会感觉舒服开心。
《断舍离》一书中说，“整理物品的同时，就像在整理自己的内心！”
5
练习一些舒展的运动，增加自己的血液循环。
让自己放轻松，日子一天天的过，生活在慢慢变好，让自己慢慢变开心。
6
做孩子们的朋友。
和他们谈天说地，让他们开心，你也开心。
让彼此相处开心，生活就是这样，不需要一直严厉，也不能一直散漫。
有尺有度，松弛调节，让彼此认真做事，开心放松，生活才能越来越好。
7
每顿饭都有自己喜欢吃的菜。
让自己对每顿饭菜都有期待，每顿饭菜都能够合自己胃口。
同时也能保证营养，让你身体好，又有胃口，又开心。
有空可以练习厨艺，不是为了别人，而是为了自己。
8
手机相册里藏了你的治愈视频与图片，偶尔翻一翻。
相册里应该放一些美好的记忆，不需要放自己害怕的图片。
时常打开来看看，养养心。
9
做一些自己喜欢的新鲜小事儿。
种多肉，种花，练字，做手工，织毛衣……有意义的小事，让自己充实开心。
10
给自己简单的快乐。
比如做成一件小事，都可以开心大半天。
简单一点，更容易让自己快乐。
别为难自己，如果目标太大了，不如慢慢分成小目标，一个个完成，靠近大目标。
11
给自己放个假，做一件自己想做都没有时间做的有意义的事，或者回家看看长辈，或者出去旅行。
12
出去看看花海。
逛逛美景。
让自然美景治愈自己，养眼养心。
心得豁达，心得治愈，内心对未来有了期许与开阔的眼界。
13
告诉自己，凡事皆有利于我。
好的坏的都好，减少情绪波动。
好的让你更自信更有斗志，坏的，让你更要细心，更要坚定。
14
任何时候，有重新开始的勇气。
15
话不投机，少说话。
16
早点睡。
睡好了，什么都变好了。
17
好好睡一觉，不管什么时候。
觉得累了，就给点时间给自己睡一觉。
18
给自己准备一份水果美餐。
用水果治愈自己，让自己身体更健康。
适量不过量。
19
活得自由自在。
想买什么就买，想做什么就做，只要是好的都可以，不需要听别人的意见，看别人的脸色。
20
安慰自己：失败也没关系，至少努力过。
尝试是一个过程，结果不一定都会成功。
21
衣服不要贪多，精致舒服很重要。
穿着要舒适合适安全健康，而不是美丽，数量多。
衣服不合适，不好看，不舒服，再多都没用。
挑选衣服，第一，材质安全，舒适柔软，第二，好看合适。
三毛说：人一辈子，都在省着 攒着
无论多抠，钱还是没存够
一辈子都在忍着 让着 怕着
无论多小心人还是得罪不少
一辈子都在读着写着悟着
无论多聪明 亏还是没少吃
一辈子都在觉醒 成长中
无论多淡定遗憾还是有
回头看 除了苍老的容颜
渐长的年龄 满腹的心酸
还有什么属于你自己
所以想开了什么是生活
只有自己高兴了，才叫生活。
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