文/幸福娃
纪伯伦说：“孤独，是人忧愁的伴侣，也是精神活动的密友。”
人世间，大多数人害怕孤独，视其为不幸。他们忙着赶赴各种聚会，挤进人群深处，用喧嚣填满每一个缝隙。仿佛一旦落单，就会被世界遗忘。
可活了大半辈子，我慢慢明白，孤独这东西，原是有两副面孔的。它既是人忧愁的伴侣，也是精神活动的密友。
孤独来时，常带着一副冰冷的面孔。夜深人静，辗转难眠时，它悄然而至；人群散去，欢声犹在耳，它便坐在你身边。
这时候的孤独，确是忧愁的伴侣。它让你想起远去的亲人，想起再也回不去的旧时光，想起许多未尽的心愿。
这种孤独，像影子一样跟着你，甩也甩不脱。许多人就在这孤独里沉下去，觉得人生无味，世态炎凉。
可慢慢地，我发现这同一个孤独，竟还有另一副模样。
当你接纳了它，不再抗拒，它便温和起来。独坐窗前，看外面的树影摇曳，听远远的市声起伏，心里却是一片宁静。
这时候，脑子里会涌出许多平日想不到的念头。那些被日常琐事淹没的思绪，像水底的石头，水退了，便一块块露了出来。
你会想些平时来不及想的问题——关于自己，关于这世道，关于人和人之间那些说不清道不明的牵绊。这时候的孤独，便成了精神活动的密友。
人这一生，说到底是要和自己相处的。年轻时不懂，总以为热闹才是好。后来才明白，人最终要面对的，还是自己这颗心。
在人群里，我们戴着各色的面具，说着应景的话，忙着应付外面的世界。只有在孤独时，才不得不脱下这些，赤裸裸地面对自己。
这面对，起初或许是痛苦的，可久了，竟成了一种难得的清静。
这世上的热闹，大抵是相似的；而孤独，却各有各的不同。有的人在孤独中枯萎，有的人在孤独中生长。差别就在于，你是在逃避它，还是在拥抱它。
孤独是面镜子。热闹时，我们看见的是别人眼中的自己；孤独时，才看见真实的自己。那个自己，卸下了所有伪装，不必讨好谁，不必证明什么，就那么安静地存在着。
这时候，你会听见心底真正的声音——那些被外界喧嚣盖住的、微弱的、却属于你自己的声音。它会告诉你真正想要什么，真正在乎什么，真正害怕什么。这种聆听，是灵魂的必修课。
许多伟大的念头，大概都是在孤独中诞生的。倒不是说孤独能生出智慧，而是它给了思想生长的空间。
就像种子需要土壤，思想也需要安静。在不断的迎来送往中，人是浮着的；只有沉到孤独里，才能扎下根来。
人到晚年，对孤独的体会又深了些。年轻时的孤独，是形单影只的寂寥；年迈时的孤独，却是一种透彻的宁静。
经历了大半生的悲欢离合，看过了太多的兴衰荣枯，心里反倒踏实了。一个人坐着，想想从前的事，想想读过的书，想想这世间的道理，竟觉得比什么热闹都充实。
有人说我孤僻，我不这么看。我只是明白了，人和人的交往固然重要，但人和自己的相处，或许更为根本。
不会和自己相处的人，到了最后，往往会感到加倍的孤独。因为他一直在依赖外界的填充，一旦外界安静下来，他就空了。
现在的年轻人，似乎格外怕孤独。手机一刻不能离手，耳朵里总要塞着耳机，独处片刻就焦虑不安。
我明白这是时代使然，但也为他们惋惜。他们错过了和自己对话的机会，错过了在孤独中认识自己的可能。
其实，孤独是可以练习的。每天给自己一点独处的时间，不看书，不听音乐，不看手机，就那么坐着。
起初会觉得无聊，久了，就会尝出滋味来。你会发现，原来自己的内心是如此丰富，原来安静下来，能看见那么多平日看不见的东西。
纪伯伦把孤独比作两种伴侣，真是再贴切不过了。它确是一朵双生花，一面是忧愁，一面是精神。你怕它，它就缠着你不放；你接纳它，它就成了你最好的朋友。
人生走到最后，陪伴你的，其实只有你自己。如果连自己都不了解，不习惯，那该是多么寂寞的事。
所以，趁着还年轻，学着和孤独做朋友，它不会让你失望的。它会在你最需要力量的时候，成为你内心最深处的支撑。
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