有个咨询者说我从小到大所有的衣服和玩具，我都收藏那衣服了。我知道我不能穿的衣服了，我也不玩那些玩具了。可我有时候就是想看看，我就很放松很高兴。有人崇尚断舍离的时候，人们就会批判囤积， 如果你不设定什么是对的，就没有问题。大家都说应该往前看，念旧就变得不时尚。大家都说应该成长，不成长就会内疚，反而过去没有文化的人更能活在当下，饿了吃饭，冷了穿衣。难受就哭了，愤怒就骂了。设定太多才会变得左右不是，怎么都不对，给自己造成更多的混乱。
一、为什么我们总回想过去的美好
过度念旧是有一些价值观在里面，比如过度念旧的人，会被别人说这个人有良心，这个人不忘旧情，这人值得交往。 对过去的依恋，不想看到现在，更不想看到未来，现在不快乐，未来可能也没有多好的希望，但过去是美好的，童年是一个人的天堂，我是被照顾的，我是被看到的，这份对过去的依恋，成了我们对抗现实冰冷的温柔铠甲。童年痛苦了会得到安慰，无聊了会得到陪伴，孩子不需要责任，不需要选择，所有的一切都是父母决定，所以不管童年多苦，人们对童年都会抱有幻想。只有过去，是永远明亮、永远温暖的乌托邦，很多人甚至把这种关系移情到婚姻关系中，你要照顾我一辈子。
成长最残酷的部分，就是从被照顾者变成掌舵人，而我们大多从未真正学习过如何面对挫折与选择。从踏入大学、步入社会，到结婚生子，身份的转变让我们突然站在了人生的十字路口，每一个决定都关乎未来，每一份结果都要自己承担。外界总在灌输人生不能走错路，一步错步步错的观念，这句话如同沉重的诅咒，牢牢困住我们。我们怕选错工作耽误前程，怕选错爱人错失幸福，养育孩子时更是如履薄冰，严格怕孩子怨恨，放纵怕孩子一事无成。我们在过度思考中谨小慎微，偏执地寻找那条唯一正确的道路，却忘了世间本就没有永远正确的道路。
我们看到很多优秀的企业家，他们胆大，有魄力勇敢，这些品质让自己成功。但是毁掉这些企业的，也是他们的这些特质，极度冒险，比如某大，以前大家把他捧上天，现在人人批判，都是同样一个人，一直以小搏大起家，他没有变，是社会的标准在限制一个人，成功了就是神，失败了就是垃圾，我们心里当然知道这个标准，所以我们很怕失败，很怕走他们的后尘。
二、我们怕的不是选错，而是被否定标准太极端成功了就是神失败了就是垃圾
我们守着过去的成绩，我自己心里会很好受，我曾经初中全校第一，我曾经高中考过第一，我曾经考上了985或者211，过去总是被夸的，美好的，而社会上不管你做了什么，做对了变成理所当然，没有奖赏，做错了就会被指责批判，所以我们就想退回到过去。过去那个发光的自己，那个黄金时代的自己，现在是黑铁时代，既困惑又迷茫，不知道路在何方，觉得世界或者外面很危险，产生自我怀疑，觉得别人都很坚强，就自己脆弱，别人都游刃有余，就自己寸步难行。
往前走也错，退后也错，内心混乱，不知路在何方。 有一个咨询者也是这种情况，她说怎么建立起自信？我说一个人没自信，就是你行我不行的模式，我们神话了别人，她说那现在怎么办呢？我说你现在要想他们都是愚蠢的人，都是傻叉，我行你不行。我们总去崇拜别人，崇拜别人就是贬低自己，从此要崇拜自己，去贬低别人。她说我会不会走到另一个极端，我说人总要从极左变成极右，最后自然会平衡，但是一定要走到极右，很多人总想一开始就站到中道上，才会没有效果。一个人要像钟摆一样，极左极右都活出来，你既是聪明的，又是愚蠢的，你既可以做对，也可以做错，他们是傻叉，我也可以是傻叉，这个时候一个人的神经就不会紧张，一个人才能得到放松。
一个人不能放松，就是不能错，放大了那个错，因噎废食，错了我就完了。 比如疗愈很多有心理疾病的人，就需要释放情绪，有些家长就很害怕，我家孩子骂人，那以后一直骂人怎么办？你爱吃饺子，那你会一辈子吃饺子吗？即使是海鲜，让你坚持吃一个月，你也会吐，也要换口味。 所以没有什么是永久的，有的人释放完情绪就不想骂了，到一定时间，他觉得骂了也没有用，他自然就生起了主动想改变的意愿，那些过程是需要的，就像人类需要一些痛苦和灾难，否则人类觉得很无聊，不会珍惜和平，挨过饿的人，对每一粒米才珍惜。有个人来咨询说我不爱吃饭怎么办？我说就不吃，不要把吃饭当成一个任务。真正饿了再吃，真正看到饭流口水再吃。否则你就是机械的吃，当然会味如嚼蜡。
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