年过70岁，不是做惊天动地的事情才算厉害，能健康地活到这个年龄，已经很了不起了，如果还能培养六种能力，那么，你就是一个有远见老人。
70岁以后，有远见老人都在培养六种能力，全部达标神仙都自愧不如：
1、家务能力。不管多大岁数，不管男人女人都要有家务能力，这是最基本的生存能力。
有了这种能力，无论离开谁，你都活得轻松舒坦，潇洒自如。不依赖别人，才是最大安全感。
如果你家务能力强，哪怕另一半不在，你的生活不受影响。你自己买菜做饭，洗衣服打扫卫生，想吃什么做什么，不需要麻烦子女，更不需要请钟点工，这就是底气，这就是能力。
如果逢年过节子女回家，你还能做一桌年夜饭，你就非常厉害了。
2、运动能力。运动对于70多岁的老人而言依然非常重要，只要动起来，就能大大降低患病的风险。
70岁以后规律运动，不偷懒，将来就不会吃疾病的苦。
如果你每天坚持运动一个小时，散步，快走，慢跑，健美操，打太极拳，游泳，瑜伽，那么，你的身体免疫力就强，心肺功能就好。
晚年的时候，生活自理能力就强，需要麻烦子女，活得有底气和尊严。
3、能让自己快乐的能力。对于70多岁的老人而言，培养让自己快乐的能力很重要，积极乐观的情绪，不焦虑，不悲观，可以减少患病概率。
情绪稳定，血压稳定，避免心血管疾病的发生。心态乐观还从容应对生活上的各种变化。
怎么让自己快乐呢？有自己的兴趣爱好，有什么特长就发挥出来，并沉浸其中，让生活有盼头，有期待，有幸福感。
4、持续学习和积极探索的能力。年过70岁还要学习吗？答案是肯定的，学习能力越强，解决问题的能力也就越强。
独立生活的能力更强大， 不需要依赖任何人，自己也能把自己过得有条不紊。
学会智能手机，学会上网，学会线上支付，学习各种手机软件，学习使用手机导航，打网约车等，你就永远不用求人，走到哪里都不怕。
5、社交能力。70岁以后，认知能力会逐渐退化，有的甚至放弃社交。
如果你依然喜欢社交，喜欢找谈得来的好友小聚，喝茶，交流，那么你的大脑不会退化太快，思维也会活跃，精神状态也会很好，认知能力没有明显的退化。
当别人不到80岁，认知退化已经完全退化了，需要子女打理财务了，而你还能掌管自己的钱财，那么，你就太厉害了。
6、放下过去的能力。人老了，一定不要沉浸在回忆里，不管过去是好是坏，都要学会放下。
不管是事还是人，过去的就过去了，不要耿耿于怀，学会放下是一种重要的能力。学会放下，心就宽了，路也宽了。人生，很多事情，只有放下，才能重新开始。
总之，70岁以后，有远见老人都在培养六种能力，全部达标神仙都自愧不如。
大家觉得呢，欢迎评论区留言交流，让我知道谁全部达标了，这也太厉害了吧！
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