自从查出了血糖异常以后，我彻底改变了。

首先是心态的改变，虽然我已经五十三了，但在没查出血糖高前一直不服老，一直认为自己还年轻。

但自从查出了血糖异常以后，心态一下子就崩了，人好像感觉一下子衰老了很多。甚至还经常在心里算计，如果能活到八十，顶多也就是再活二十几年，人生好像已经已经进入了倒计时一样。

其次，不再轻易发脾气，上火了，心气平稳了许多。每当要生气上火时，心里就想着，身体都这般状况了，何必还去计较那些鸡毛蒜皮的事呢。

其三，人变得更加自律了。烟酒、水果、坚果、甜食等 彻底的不去碰了。说心里话，看到这些东西非常馋的上，但内心深处一直在诘问自己：上有老，下有小，如果身体垮了怎么办？。这样诘问几次以后，馋虫自然也就退却了。

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