为积极践行国家卫健委“二十四节气养生与健康”理念，深度响应宝山区卫健委“健康四季——二十四节气话健康”特色科普品牌，宝山区中西医结合医院依托中西医结合专业优势，组织资深医师与营养师团队，将节气养生智慧与现代营养学深度融合，推出二十四节气系列健康养生膳食。
本次聚焦惊蛰节气，以“疏肝健脾・清肺润燥”为主题，精选时令食材，推出特色菜肴、茶饮、糕点等养生组合，助您以食为养、顺时调摄，通过省酸增甘之味调畅气机、助阳护肝，尽享春日生机与健康之益。
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惊蛰膳谱
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荠菜春笋炒肉丝
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香椿炒鸡蛋
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清蒸鲈鱼
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四宝甜润汤
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艾草红豆糯米糕
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听听专家说
上观号作者：上海宝山
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