有人说：
“女人老得快，就是因为管太多、操心太多。”
适当操心是本分，操心过头就是病。
特别是中年以后，日子本来就不轻松。
心里装的事太多，只会把自己绕进去，身体累，心更累。
其实人很多苦都是自己找的。
学会给自己“松绑”，就是对女人最好的保养。
有句话挺形象：
很多当妈的，活得像个推石头上山的，费尽力气推上去，石头又滚下来，天天重复，没个尽头。
对不少中年女人来说，孩子就是生活的全部，总想一个人把孩子托上去。
有位作家叫李柳南，她就反省过自己。
她在两个孩子身上，花了所有心思。
孩子几点起、吃啥、学啥，全都她说了算。
孩子不睡，她不敢睡；孩子没醒，她早饭都备好了。
她每天就围着孩子转，自己没有爱好，也没有自己的生活。
孩子稍微松一点，她就严厉批评，必须让孩子按她的来。
结果呢，两个孩子并不开心，天天被管得透不过气。
最后，一个高二、一个高三，都退了学，再也不跟妈妈说话。
李柳南自己也垮了，又焦虑身体又差。
其实，管孩子没错，但错在管得太宽、太细。
操心太多，肯定期望就高、要求就多、压力就大。
最后常常是孩子没管好，自己心里那根弦先断了。
一位当校长的妈妈说过：
“与其天天盯着孩子，想控制他每分每秒，不如先把自己该做的事做好。”
她自己就是这么做的，总是先顾好自己，不去控制女儿。
她工作很忙，心思主要放在自己的事业上。
女儿看着妈妈认真做事的样子，自己也就知道用功了。
初中毕业后，女儿自己去英国读书，后来考上了牛津。
女儿后来说：“我妈陪我不算多，但她给我树立了最好的榜样。”
有句话说得好：
“操心要是变成了无孔不入的控制和没完没了的担心，那份爱就成了关住人的笼子。”
一个太想控制孩子的妈妈，孩子觉得憋屈，自己也在不停的自我怀疑里耗干了。
要明白，女人这辈子最重要的事，不是当谁的妻子和妈妈，是先过好自己的人生。
当你把心思放回自己身上，才能真的轻松下来。
有位作家讲过自己的事。
结婚后，她对老公期望特别高。
她觉得老公该多赚钱，换更好的工作，让她过更好的日子，但老公没做到。
为了让老公“进步”，她要求老公像她一样多学点心理学，但老公没兴趣。
这几年，每次她想让老公改点什么，最后都失败了。
慢慢的，失望变成了生气，两人吵得越来越多。
她自己也被折腾得筋疲力尽。
其实，对另一半的要求，就像对别的事一样，不能太较真。
总想着改造对方，只会让自己痛苦，又伤感情又伤身。
说到底，这世上哪有完美的另一半和婚姻。
女人想让自己心里轻松点，最好的办法就是少挑剔，多体谅。
有位心理咨询师，遇到过一个叫梦如的来访者。
梦如结婚好多年，一直忙着“改造”老公。
为了让老公进步，她逼老公去考高级职称，学育儿知识。
为了盯着老公锻炼，她要求老公每周记下运动时间。
时间长了，老公越来越烦，两人开始总吵架。
本来挺好的家变成了战场，梦如自己的状态也越来越糟。
听了咨询师的话，她才明白，这段婚姻里，问题多半出在自己身上。
从那以后，她不再想着改变老公，开始尊重对方的想法。
夫妻关系这才慢慢好起来，梦如身体也好多了。
有句话说得在理：
“爱，不是去找一个完美的人，而是学会用好的眼光，去看那个不完美的人。”
好的婚姻，不是要找完美的伴侣，而是要能互相欣赏。
女人到了中年，最好的保养就是别再想着改造对方，让自己的心放松点。
只有这样，关系才能稳当，感情才能顺畅。
有句话听着扎心：
职场，其实是在让那些太有“责任心”的人累垮。
特别是女人，责任心一上来，就容易把工作看得比天还大。
为了做好，神经一直绷着，生怕出一点错。
结果，太强的责任心，反而把自己压垮了。
有网友说起她一个朋友，就是个工作狂。
她在公司做项目经理，天天忙得团团转，几乎全年无休。
不光这样，她对工作太“负责”了。
就算人在家，也有接不完的电话，改不完的方案。
哪怕自己累得不行，也会把别人没干完的活儿接过来，加班干完。
长期这么拼命，她的身体渐渐不行了。
才三十出头，就成了医院的常客，大病小病没断过。
工作只是挣钱吃饭的家伙，不是拼命的战场。
在单位太要强，最后只会累垮自己的身体，弄得身心俱疲。
书里讲过一个故事：
晓雯在公司是设计总监，几乎把所有劲儿都使在工作上。
写报告、谈客户、做方案，每件事她都要做到最好，考虑得特别周全。
可正因为她太能干，什么活都揽，手下的人反而变懒散了。
最后，晓雯因为压力太大，在公司晕倒，直接住了院。
病好后，为了做完项目，她不得不把活分给手下的人，自己主要把把关。
这样一来，她反而有了更多时间过日子，整个人都轻松了。
太爱揽事的人，什么都操心，总主动接过多的任务。
但人的精力就那么多，一旦担子超出自己能挑的，焦虑、心累就全来了。
而那些真正活得明白的女人，早就放下了过度的责任心，过得淡定多了。
把心思收回来，做好自己分内的事，就是对自己最好的照顾。
有句话说得好：不管什么事，尽力就行，有个度。
只能做到这样了，如果还不够好，那也没办法。
女人到了一定年纪，就得学着“自私”点。
少替别人操心，多为自己想想。
分清什么是自己的事，什么是别人的事，把自己放在第一位。
只有这样，我们才能在紧凑的时间给自己“松松绑”，给紧绷的身心“解解压”，方能活得自在舒心又明白。
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