可能上了两班倒的班，才知道下班时间是多么的珍贵。有些人不想浪费这宝贵的下班时间，就浪费自己睡觉的时间。

这熬夜玩手机就成了自己的最爱。车间好几位年轻人晚上玩手机都玩到凌晨，睡了五六个小时就又起床上白班了。几天熬下来，把自己黑眼圈熬出来了，可就是这样他们还是如此固执玩手机到很晚。

跟我一起搭档干活的一位25岁年轻人就是每天晚上熬夜玩手机，不到凌晨不睡觉。睡了五六个小时，又爬起来洗漱赶厂车。

他今天站着就睡着了，差一点磕到桌子上。他说自己太困了我说，你严重缺觉，晚上早点睡，第二天才有精神上班。他说太早了睡不着，不玩手机更睡不着。

我说你这是在透支身体，年轻人要有自控力，坏习惯慢慢改。你站着都能睡着，干活也危险，也难受。想睡又不敢睡，还要干活，被检查的发现也不好。最好的办法就是早睡。

大道理他也懂，听不听是他的事，像他这样熬夜玩手机晚睡的年轻人还挺多，希望他们能醒悟，养成好习惯。

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