文/易友信箱答疑团
今日易友提问
孩子大四，幼儿时就极喜欢看动画片，初中时开始沉溺于手机，现在读大四，假期起床就会刷手机，一玩起游戏就性情大变，通过手机上网唱歌，聊天等。
喜欢做甜点，会跟父母去郊游等，但日常以手机为主，甚至可以看一天。
学习成绩欠佳。想问一下，如何让她从手机中摆脱出来？
易友信箱解答团解答
01
郭加彩解答
面对孩子玩手机而感到焦虑，想让孩子摆脱手机，如何调整心态，分享以下两条建议。
第一，作为家长，先调整自己的心态。
曾仕强教授讲过，孩子的问题，都是家庭氛围的问题，家庭安，子女安，家庭乱，子女乱。
面对孩子日常以手机为主，学习成绩欠佳。作为家长来说，内心会产生很多焦虑的情绪。
如果想让孩子摆脱手机，自身也要调整好心态。
因为自己积极能量也会无形中感染孩子，这对孩子来说是最好的疗愈。
把对孩子的担心，转化更好培养孩子。
比如，要在家里营造良好的家庭氛围。把家里布置温馨一些，和孩子交流一些积极正能量的话题，平时多关心孩子的身心健康。
孩子会跟父母去郊游，也可以利用郊游的机会，让孩子放下手机，尽情享受大自然的生活。
第二，鼓励孩子发展自身爱好。
人最怕的，不是没本事，是没有主心骨。
孩子现在读大四了，还每天沉迷于玩手机和打游戏，根源是孩子的内心被外物牵着走，自己做不了自己的主。
所以，作为家长来说，要学会看到孩子的优点，鼓励孩子发展自身的爱好，帮孩子找到人生的方向。
孩子喜欢做甜点，可以多支持孩子。
比如，和孩子一起去采购食材，采购烘焙工具。让孩子感受到家长陪伴和支持。
而做好的甜点，可以夸赞孩子做的甜点十分美味可口，树立孩子做事的信心。
还也可以把甜点送给熟悉的亲朋好友，让孩子感受到自己动手做甜点的乐趣和成就感，这比玩手机更让人开心。
通过做甜点培养起来自信以后，可以和孩子交流未来的生活。
即将毕业，看看喜欢从事什么样的工作。一起分析，让孩子有一定的目标和方向。
然后，去参加相关的学习，或者进入实习单位实习。
这样孩子会感觉现实生活比游戏更有吸引力，就会转移注意力，也能放下手机，更好的面对今后的生活。
孩子的改变需要时间，建议易友多一些耐心和理解，不要着急。
只要积极引导，给孩子信心，孩子就能放下手机，更好的面对今后的人生。
祝易友能够轻松面对孩子，让孩子能够找到人生的方向。
02
张一舟解答
这位易友您好，感谢您的来信。
有关您在信中提出的困扰，有如下回复，供您参考。
现今的时代已经是信息化时代和移动互联网时代了，在生活、工作和学习中，手机已经成为人们必不可少的工具。
尤其对于年轻群体来说，需要用到手机的地方可能更多。
然而，手机其实是一种工具，工具可以为人所用，可以为人服务，但不应该被工具所束缚。
比如沉溺其中不可自拔，如果已经出现这种情况，那么，应该是需要进行调整的了。
从您的描述中，看起来孩子也并不属于完全沉溺于玩手机的情况，但是防患于未然也是对的。
对此，有如下几点建议，提供一些找到解决方案的思路。
第一，多培养孩子的兴趣爱好，增强她的现实生活体验。
看起来孩子的兴趣爱好还是比较广泛的，比如喜欢动画片，会上网唱歌，喜欢做甜点，还会和父母一起去郊游。
对于兴趣广泛的孩子，可以带孩子多去参加各种各样的活动，增加她在现实生活中的互动和体验；
也可以拓展人际社交圈，结识更多有共同兴趣的新朋友。
比如，她喜欢动画片，是不是也会对绘画感兴趣？
可以带她去参加绘画体验课，或者带她一起去看一些画展之类；她喜欢唱歌，可以带孩子一起去听她喜欢的音乐会或者演唱会；
也可以一家人一起去KTV唱歌，或者为她报名感兴趣的音乐课程，或者让她能去学习一样乐器等；
她喜欢做甜点，可以让她去学习烘焙课程，这样能做出更多色香味俱全的甜点。
同时可以拍摄成短视频，做自媒体号，让孩子在这件事上不仅做得开心，还能有一些成就感。
当孩子忙于现实生活，自然而然就会减少用手机时间，也就不会把大多数时间用于玩手机消磨时间。
第二，孩子已经读大四，即将面临毕业，培养能力更重要。
孩子已经是大四的学生了，应该还有半年不到就要毕业了，这个时候，过去的成绩都已经是事实，再想提高成绩，可能也不是非常容易的事。
而且大四下半学期，应该是以实习和毕业论文为主。
如果孩子不是特别擅长学习的话，她毕业后是打算就业的，那么就需要抓紧现在的时间段。
在实习中多锻炼工作和人际相处能力，这样等到毕业之后，她去找工作时，反而能够对她的求职会有帮助。
其实，每个人都有自己的优势和弱点。
在人生发展方面，我们可以适度补上自己的薄弱之处，但是更重要的，是发掘自己的优势或天赋所在。
在自己擅长的领域，或者是在自己心中真正有热情的事情上，去奋斗出一番成就。
最后，完全理解作为父母对孩子的一番苦心，能感受到你们对孩子深深的爱。
相信有这么好的父母，孩子会成长得越来越好，也会走出她自己的精彩人生。祝福！
朋友们，如果您有更好的建议，欢迎留言区留言。
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