本报记者 李迅典 黄兰岚
2025年，阿思势参加上海政协的外籍人士座谈会。阿思势供图
中国全国两会前夕，在上海的绵绵细雨中，《环球时报》记者拜访了两位久居上海的“洋居民”——尼泊尔籍骨科医生阿思势与韩国籍中医专家洪原淑。他们肤色不同、母语各异，却共享一个身份：受邀参与上海市政协活动的在沪外籍人士。
他们在上海生活了数十年，穿行弄堂喧嚣，识得吴侬软语，他们深深扎根于这座城市，并以一种探索的心态参与中国的“全过程人民民主”。《环球时报》记者用两天时间走进他们的生活，从他们的视角出发，感受新时代全过程人民民主的可触可感、鲜活生动。
“我是外国人，但不是外人”
2月26日，上海一家医院的骨科诊室里，阿思势在问诊间隙接待了记者。
这位健谈的尼泊尔人已在上海生活了23年。“2003年刚来上海时，我一句中文都不会说，在菜市场想买一只鸡，憋了半天只能指着鸡蛋对摊主说，‘我要它的妈妈’。”回忆起自己20多岁初来乍到的样子，阿思势哈哈大笑。那时他怀揣学医梦想来到上海，却并不轻松，“尼泊尔生活节奏舒缓，上海生活节奏更快，这种反差让我始终觉得自己是‘外来者’，直到有一次受邀参加上海市政协的活动，才让我对这里有了亲近感。”
阿思势所说的活动是上海市政协倾听外籍人士意见建议的专题座谈会等活动平台。
“我当时只是抱着试试看的心态，没想到我的声音真的被认真倾听了。” 阿思势回忆道，那时他发现，许多来到上海的外籍人士想更加充分地融入本地生活，他们也想用移动支付买生煎包、喝咖啡，来一场Citywalk，然而无论是银行办卡、酒店入住还是景区买票都不够顺畅，这主要是因为外籍人士使用的身份证件未能被一些电子系统完全识别。
于是他分享了自己的见闻与思考。后来，在有关部门的共同推动下，外籍人士的证件升级为18位，与中国公民身份证号格式一致，出行、办事再无阻碍。“今年春节去海南旅游，我没带护照，而是带上了升级后的身份证件，旅途畅通无阻。”
这次经历让阿思势渐渐从中国社会的“旁观者”变成“参与者”。此后，他多次参加市政协活动，围绕公众关心的食品安全、外籍人士融入、入境旅游便利化等问题积极建言。
作为一位“老上海人”，阿思势也非常关注上海基层治理。“在医院工作这么多年，我见过许多外卖骑手因交通事故受伤。”阿思势回忆道，在一次政协基层协商活动中，他提出“加强外卖骑手交通安全保障”的建议，“因为担心自己不是交通领域专家，建议不够专业，我犹豫很久才鼓起勇气提建议。”没想到，政协工作人员很快邀请交通部门、外卖平台负责人与他面对面沟通。最终，一系列保障措施落地：街头增设骑手专用标识，外卖平台优化派单机制缓解超时压力，多个商圈增设骑手休息区。
在阿思势看来，中国的全过程人民民主与其它国家的民主有很大不同。“很多国家的民主是‘自上而下’的，少数人的声音常被忽视；而中国的民主是‘自下而上’的，扎根基层。”他解释称，“如果用三角形比喻的话，中国三角形的底座更宽，无论是不是中国人，每一个普通人都能发声，这些声音会被层层传递，最终得到回应。”
今年全国两会前夕，阿思势参加了上海市政协的相关活动，并提出新建议：将外籍人士无偿献血间隔从6个月缩短至3个月。“我是外国人，但我不是外人，我会一直为上海建言献策，看这座城市变得越来越好。”
全过程人民民主的温度藏在每一个细节里
如果说阿思势的故事是“外来者”融入的惊喜，那么洪原淑的经历，则更多是“见证者”的感慨。27日上午，当《环球时报》记者走进上海合川莱茵中医医院洪原淑的办公室，满墙鲜红的锦旗格外醒目。“妙手仁心”“医术精湛”，中国人独有的尊医方式，验证了这位洋中医的口碑。
2024年，洪原淑第一次参观上海政协全过程人民民主实践点。洪原淑供图
洪原淑走上中医之路始于1993年。彼时从韩国东国大学毕业的洪原淑，因家人身患疑难杂症、西医束手无策，偶然在古籍中了解到中医的独特疗效后，她毅然放弃韩国的发展机会，来到上海中医药大学，从零开始学习中医。毕业后，她先后在上海数家医院行医，一晃便是33年。
其间，洪原淑见证了上海翻天覆地的变化：大到摩天大楼鳞次栉比，小到手机支付全域覆盖。“上海像个成长迅速的孩子，每天都有新变化，这些变化离不开‘全过程人民民主’的实践。”
作为深耕中医领域的外籍专家，洪原淑在参与上海市政协全过程人民民主实践及各类外事、文旅交流座谈中，始终围绕上海城市发展、文旅建设与中医药国际化建言献策。
2023年10月24日，在上海市政府新闻办主办的“老外讲故事”俱乐部座谈交流会上，洪原淑还围绕进博会与上海城市形象传播建言。她提出，应在相关展示中融入中医药、茶文化等中华优秀传统文化，让世界直观感受中华文化魅力，推动经贸与人文交流深度融合。
这些年她一直在为上海中医药博物馆奔走呼吁。“我建议将上海中医药博物馆纳入上海市旅游线路，让更多外籍人士了解中医。”她表示，上海中医药博物馆馆藏丰富、极具价值，此前曾被纳入政府推荐的旅游线路，后来被移除，如今仅对学生免费开放。2025年6月，她与上海市文化旅游局等单位商议时提出该建议；今年2月，在上海市外办主办的新春招待会上，她又当面向上海市文化旅游局相关负责人建言，回复令她惊喜：“政府今年将把上海中医药博物馆纳入本市旅游线路。”洪原淑期待，今年外国游客在上海旅游的过程中，可以感受到中医魅力。
对中华传统文化的热爱，让洪原淑早已把上海当作第二故乡，如何让“故乡”更美更好更宜居，一直是她关心的问题。“刚来上海时，一些街头公共厕所缺乏维护。”洪原淑回忆称，政府在倾听民众的建议后，开始推行“厕所革命”，简陋的旱厕被改造成整洁的隔间卫生间，还配备洗手液、纸巾甚至无障碍设施。“这既是小事，也是大事，但这件事让我体会到中国政府对老百姓的重视，也感受到全过程人民民主的温度：它藏在每一个细节里，哪怕是微小诉求，只要关乎群众利益，都会被认真对待。”
一次又一次的建言，让洪原淑成为上海政协全过程人民民主实践点的“常客”。“这些活动让我明白，中国的全过程人民民主重在实践，无论中国人还是外国人，都能参与其中。”
对于全过程人民民主，洪原淑有着朴素的理解：“它就是让老百姓有地方说话，有困难能提，声音能被听到、建议能被落实，能让大家生活越来越好。”
“民主不是形式，是实实在在的行动”
谈及正在举行的全国两会，阿思势表示，自己一直密切关注相关议程和政策讨论。在他看来，今年中国提出的发展目标具体务实，也具有鲜明的民生导向，体现出中国政府推动经济发展、改善人民生活的决心。
“中国的两会就像是一幅拼图，”他感叹道，“每一块拼板都来自基层民众的努力与实践，最终呈现出一幅由人民共同创造、也由人民共同分享的画卷。”
在采访过程中，《环球时报》记者留意到，阿思势的电脑里，整齐归类存放着大量参与全过程人民民主活动的资料，每一条都详细标注时间、地点，并附有现场照片。照片中，有不同国籍、不同肤色的外籍人士，他们有的在政府组织的协商座谈会上、有的在调研走访中，几乎每一张照片，阿思势都能清晰地回忆起当时群策群力的场景。
作为医务工作者，洪原淑在今年全国两会期间则更关注医疗界政协委员提出的建议。她告诉记者，她注意到政协委员中有各行业的专家，他们依托专业能力建言，因此十分贴合民生实际。会议期间，一些关于身心健康、工作与生活平衡的社会讨论也让她颇有共鸣。
在解释自己对全过程人民民主的理解时，阿思势和洪原淑常常会搬出身边人挂在嘴边的一些“热词”和“金句”：接地气，扎根基层，关注民生，每一个微小诉求都能得到重视，高效，无繁琐流程……在他们看来，每一个生活在这片土地上的人，都有发声的渠道，也都有参与公共事务的机会。
“在上海生活的23年，使我真切感受到，这里的民主不是形式，而是实实在在的行动。用人民的眼睛发现人民的问题，人民为人民。”阿思势说，他的亲身经历，可以向世界展现中国全过程人民民主的温度与力量。“以人民为中心，俯下身子倾听民意，让每一个在这片土地上生活的人，都能感受到家的温暖，成为社会发展的参与者和受益者。”
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