（来源：邯郸日报）

转自：邯郸日报

本报记者 王安 通讯员 苏希国

很多人认为，老年人驼背、变矮是自然衰老的正常表现，无需过多干预。邯郸市中医院骨伤科主治医师邢燕锋提醒，老年人莫名出现的体态改变，很可能并非自然老化，而是脊柱压缩骨折的危险信号。这种骨折隐匿性强、危害大，一旦延误诊治，会严重影响老人生活质量，甚至危及健康。

邢燕锋介绍，脊柱压缩骨折是老年人高发的脆性骨折，好发于胸腰段脊柱。与年轻人多由严重外伤导致的骨折不同，老年人脊柱压缩骨折的诱因往往极其轻微：弯腰捡物、打喷嚏、咳嗽，甚至从座椅上缓慢站起，都可能造成椎体压缩变形。

“根本原因是骨质疏松。”邢燕锋解释，随着年龄增长，老年人钙质大量流失、骨密度降低，骨骼强度大幅下降，椎体如同被虫蛀的木头，轻微外力就可能被“压扁”，进而出现驼背、身高缩短。生理性衰老带来的体态变化缓慢轻微，若老人短期内身高变矮3厘米以上、驼背明显加重，基本可排除正常衰老。

脊柱压缩骨折的危害远不止体态改变。邢燕锋指出，最典型症状是腰背部持续性钝痛，久坐、翻身、弯腰时疼痛加剧，夜间疼痛还会影响睡眠。若骨折压迫脊髓或神经根，可出现下肢麻木、无力，严重时可能导致下肢瘫痪、大小便功能障碍。驼背畸形加重还会压迫胸廓与腹腔，引发胸闷气短、腹胀消化不良等问题。

作为骨质疏松最严重的并发症之一，脊柱压缩骨折在绝经后女性中的发病率显著高于男性。椎体压缩程度越重，症状越明显，轻度骨折易被忽视，等到症状加重时往往已影响生活。邢燕锋表示，脊柱压缩骨折可防可治，关键是早识别、早就诊、规范治。临床会根据骨折程度与老人身体状况，制定个体化方案，通过保守治疗或微创手术，缓解疼痛、恢复椎体高度、稳定脊柱，同时系统治疗骨质疏松，降低再骨折风险。

谈及预防，邢燕锋给出四点建议：一是合理营养，保证足量钙与维生素D摄入，多喝牛奶，吃豆制品、深绿色蔬菜；二是适度运动，选择太极、八段锦等低强度运动，增强腰背肌力、改善平衡；三是居家防滑防跌，卫生间、床边安装扶手，铺设防滑垫，消除安全隐患；四是定期筛查，65岁以上女性、70岁以上男性，每年做一次骨密度检测，早干预骨质疏松。

“脊柱是人体的‘脊梁’，更撑起老人晚年尊严。”邢燕锋呼吁，家属别再把老人驼背、变矮当成自然衰老，多一份关注、早一步就医，就能让老人远离骨折困扰，挺直腰板安享晚年。