在日常生活中，总有人抱怨“为什么口腔溃疡总是找上我？”
有一种痛叫做“口腔溃疡”，又称口腔黏膜溃疡，也就是人们常说的口疮，它是指在舌头、唇内侧、牙龈、腭等口腔黏膜的上皮完整性出现连续性的缺损或者破坏，由于表层坏死脱落最终形成了凹陷。
而人们一旦患上口腔溃疡，随着溃疡面的逐渐增大，人们会感到明显的疼痛感，越往后发展越有可能出现疼痛的剧烈，甚至在吃饭、说话等都有可能导致溃疡面疼痛感加剧。
对于最常见的口腔溃疡类型为复发性阿弗他溃疡，它的发病机制尚未明确，可能与微生物感染，如口腔黏膜受到感染，包括疱疹、病毒等导致的疱疹性龈口炎，通常情况下，即使溃疡面比较浅，疼痛感也比较强；
免疫力弱，人在免疫力弱的状态下，如月经期、更年期，或者是有着不良的生活习惯，包括睡眠不足、身体过度疲劳、吸烟酗酒等等，都可能增加你复发口腔溃疡的概率；
生活环境因素，有研究认为，口腔溃疡的复发还有可能和患者的工作环境、生活环境以及生理因素有关，特别是当人压力非常大时，容易出现口腔溃疡；
肠胃疾病，有调查发现，对于患有慢性胃肠疾病的患者，更容易出现口腔溃疡，这是因为细菌、病毒感染会增加口腔溃疡复发的概率；口腔卫生差，仔细检查一下你的口腔，若口腔内有尖锐的牙齿、假牙、龋齿等，或者是有的人喜欢咬嘴唇等，都有可能导致口腔溃疡的发生。
那么，得口腔溃疡了，吃维生素C（VC）就管用了吗？
实际上，在绝大多数情况下，口服维生素C片对治疗复发性口腔溃疡无效果。并且，需要口服维生素C的人通常有坏血病，其主要症状为牙龈肿胀出血，并非是口腔溃疡。而真正得口腔溃疡的人，所选用的局部外用药物也不是维生素C。
除了按照医嘱服用药物以外，在生活方式上也需要调整，如切勿食用过烫、过硬、过辣、过酸的食物，若已经出现吃饭时有明显的疼痛，要注意食用软食。
此外，为了帮助大家减缓口腔溃疡带来的痛苦，还可以用盐温水清洁口腔。为了预防口腔溃疡的复发，建议大家养成良好的生活习惯。
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