心旅同行·家庭成长年度陪跑计划
渡过广州之家
—— 陪伴困境家庭，共同点亮前行之路 ——
亲爱的家长朋友，您是否也在深夜感到无助？
当孩子被情绪的漩涡困住，您是否也曾感到：
1
看着孩子痛苦，却无能为力，充满内疚与自责；
2
亲子沟通如履薄冰，一句话就可能引发冲突，家庭氛围压抑；
3
为孩子未来忧心忡忡，却不知如何才能真正帮到他，焦虑与恐惧交织；
4
全家内心孤独，交流无效、无力、无感，不知何时是尽头。
请相信，您不是一个人。
孩子的困难，不是他一个人的战斗，而是整个家庭需要共同面对的课题。
我们根据抑郁青少年家庭康复的需求特点，
为您量身定制了这份为期一年的陪伴康复方案。
它不仅是一系列课程与活动，
更是一段携手同行、共同成长的心灵旅程。
为什么我们强调“年度陪伴”？
真正的疗愈发生在现实的关系中，在日常生活的体验里，在持续的支持中。我们摒弃零散的单次服务，以“四大核心模块”环环相扣，为您家庭构建一个稳定的支持实操系统，逐步从“知道”走向“做到”。
四大核心模块，构建稳固成长体系
模块一
专业引领 · 家庭的“心灵工具箱”
· 每月一天线下家长主题工作坊
不是枯燥的理论课，而是体验式工作坊，聚焦情绪管理、认知调整、沟通表达等关键主题，帮助家长从“知道”到“做到”。
· 每月一次线下答疑（半天）
作为主题工作坊的补充。带着实践中的具体问题，与老师和小伙伴深入交流，确保学以致用，解决真实困境。
模块二
家庭赋能 · 亲子关系的“修复手册”
· 每月一次家庭咨询（50分钟）
在专业老师带领下，化解冲突、改善沟通，学习倾听孩子的心声，表达关心而非指责，将家庭动力从“问题困扰型”转向“支持互动型”。
模块三
同伴支持 · 家长的“充电站”与“同行者”
· 家长：每半月一次读书会（3小时）
与有相似经历的家长共读心理学书籍，分享困惑与喜悦，获得情感支持与实用建议，告别病耻感与孤独感。
· 青少年：12次青心陪伴团体活动（2小时）
（本项为可选项）
青心陪伴每周线下开放。青少年可根据自己感兴趣的主题，选择适合的主题加入。这是由专业心理老师带领的心理成长与社交学习小组，赋能青少年走出家门、找到方向、获得疗愈的勇气和力量。
模块四
亲子徒步 · 穿越限制，激活内在力量
· 每月一次徒步活动
通过运动促进内啡肽分泌，支撑行为坚持与意志力锻炼。家长状态的改变会带动家长状态的改变会带动孩子改变，逐步带动全家动起来。
家长可邀请孩子共同参加。
加入年度陪跑计划，
获得一份看得见的年度成长地图:
对于孩子：
· 情绪更稳定，自我价值感提升；
· 掌握处理人际关系的有效方法；
· 找到安全、被理解的同伴圈子。
对于家长：
· 告别无助与焦虑，找到明确的支持方向；
· 显著改善亲子关系，让家庭重归温暖；
· 获得一个持续赋能的家长社群。
对于家庭：
· 从“问题”模式转向“成长”模式；
· 共同创造充满汗水与欢笑的回忆，成为关系的宝贵财富；
· 构建一个能够应对未来风雨的健康家庭系统
带领老师：
吕军生
渡过广州之家心理咨询师，渡过家长课资深主讲老师。27年一线心理咨询工作，沉淀了丰富的实操方法，能精准找到家庭的核心症结，教会家长把学到的理论运用在日常生活中。系统学习团体会心小组技术，家庭治疗和焦点技术，擅长团体小组带领，家庭治疗，青少年抑郁康复指导，带领青少年家长支持团体和课程超过1000场。
报名须知
招募人数：满8个家庭开班。一人报名，夫妻2人可共学。
开营时间：根据报名情况，满8人开营。
活动时间：线下工作坊和答疑一般在周末，线上服务根据老师和家庭共同商议。
服务价格与内容
可单独购买家长服务包和青少年服务包。
两个一起购买，可再减免200元。
服务选项
单独家长包：15800元
（1月26日前购买，享减2000元早鸟优惠）
单独青少年服务包：3200元
家长+青少年服务包：18800元
（1月26日前购买，享减2000元早鸟优惠）
特别说明
本产品为服务产品，购买后不接受退款和转其它服务。请在报名前评估好是否能全程参加。
立即报名，开启家庭的蜕变之旅！
您的行动，将为整个家庭带来焕然一新的希望。
我们陪着的，不只是一个孩子，
而是整个家庭系统；
我们走过的，不只是蜿蜒的山路，
更是彼此靠近的心路。
1月26日24点前报名，加客服领取2000元早鸟券。
报名联系
// OLIVE老师 //
// 小旭老师 //
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