3月10日深夜有北京网友发帖感慨，大年刚过，两位朋友心梗离世了！很是震惊。平时无烟无酒，踢球跑步，想不通！毫无征兆，轰然倒下！
26马年伊始，如此狼狈！作为80后，父亲的肩膀，妻子的依靠，父母的寄托！怎能被离去！是工作的压力？是生活的磨难？是命运的不公？还是本该就如此？
让我醍醐灌顶，幡然醒悟，是时候关心自己了！为了健康，为了能多活几年，无论是负债还是没有负债的朋友！关心自己吧，更多的和家人在一起！谁也不知道，明天和意外，哪个先来！
根据该网友提供的信息，这是一段聊天记录。
从上述内容来看，两名正值壮年的人突然因为心梗去世了。言语之中，透露着再就业的艰难。
针对此事，有网友表示，现在心梗去世的人很多，我觉得应该是与新冠后遗症有关，新冠病毒引起血管炎症，血管斑块，血管堵死导致心梗。
有网友感慨，太自律了也不好，我楼上常年早起跑步，8-10公里左右，体格很健壮，去年没了。46岁也是心梗。
有网友指出，每年休检时注意血脂等指标，超标就要去看医生，吃药预防心脑血管病变，尤其是青壮年更要注意，老年人梗了马上走了没痛苦，年轻的可不一样。
他们不抽烟、不喝酒，还踢球跑步，身体看上去比大多数人都健康，可意外偏偏不打招呼。这让很多人想不通：明明很自律，为什么还是躲不过突发病痛？答案往往藏在我们看不见的地方——不是烟酒，不是缺乏运动，而是长期被忽略的压力、熬夜、情绪内耗、过度透支。
80后这一代人，活得太不容易。是家里的顶梁柱，是父亲的肩膀、妻子的依靠、父母的寄托。不敢病，不敢倒，更不敢死。工作上要拼业绩，生活里要扛房贷、养孩子、照顾老人。每天睁眼就是责任，闭眼都是压力。很多人看似健康，身体却早已在长期高压下悄悄透支。情绪紧绷、睡眠不足、饮食不规律、过度劳累，这些比烟酒更致命。
我们总以为，年轻就是资本，撑一撑、熬一熬就过去了。总想着再拼几年、再忙一阵，等条件好了再休息，等有空了再陪家人。可生命从来不给我们那么多“以后”。意外面前，不分年龄，不分习惯，不分你有没有准备好。
这件事给所有人狠狠敲了一记警钟：健康，才是一切的前提。再大的事业、再多的财富、再重的责任，都要建立在“活着”的基础上。别再用命换钱，别再硬扛硬撑，别再把最好的脾气留给外人，把疲惫和敷衍带给家人。
一句话，工作是做不完的，钱是赚不完的，唯独生命和时间，耗不起。别等到失去才懂得珍惜，别等到倒下才想起健康。从现在起，好好吃饭，好好睡觉，好好照顾自己。多陪陪家人，多珍惜当下。因为我们谁也不知道，明天和意外，哪一个会先来。对80后来说，好好活着，本身就是一种责任。
对此，你怎么看呢？
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