邓紫棋个子不高，但体重一直保持得很好，经常不到90斤。能保持这么苗条的身材，除了一些日常运动，还因为她有严格控制饮食。
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控制她饮食的是妈妈，她吃油泼面时，妈妈会将她的面拨走一大半。
包子半年才偶然吃一次，还不让多吃，油条，锅贴，炒年糕一类的高热量碳水也不让吃，早餐一直都是牛奶燕麦之类的。
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你可能会觉得她妈妈太苛刻了，以为她们是为了做明星才如此自律，其实这是因为邓紫棋家有遗传病史，姥姥之类的有胰脏类的疾病，所以妈妈担心女儿的身体，才严格控制她的饮食，这样不光有利健康，也有利于身材。
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你还别说，邓紫棋个子不高，还真不能胖，胖了不好看不说，也的确不利于健康，所以邓妈妈也是用心良苦，爱心所致啊……
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