（人民日报健康客户端记者 卞磊）当地时间3月14日，德国著名哲学家哈贝马斯在德国慕尼黑附近的施塔恩贝格去世，享年96岁。

尤尔根·哈贝马斯是德国当代最重要的哲学家之一，也是这个时代最伟大、最重要的思想家之一。哈贝马斯是欧洲一体化和欧盟最坚定的捍卫者，甚至被称为“最后的欧洲人”。他构建的公共领域、交往理性思想等是人文学科的重要理论。

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哈贝马斯 资料图

从“交往理论大师”到“最后的欧洲人”“被引次数超过弗洛伊德和康德的知识分子”……过去几十年，哈贝马斯被赋予不少标签。这些标签为我们展示了一个知识分子的形象，也透露出这位思想者的长寿秘诀——爱思考。

2018年接受西班牙媒体采访时，哈贝马斯向记者打趣道：“我仍对世界上发生的某些事情感到愤怒。这未尝不是件好事，对吧？”近10年前的一篇报道记录了哈贝马斯在慕尼黑参加学术研讨会的场景，文章称：“当哈贝马斯思考时，有时会特别深入，以至于要为自己的结结巴巴致歉，你会感觉到他确实进入了与某个问题的智力搏斗。”

即便步入晚年，哈贝马斯也从未停下笔。德国《柏林日报》3月15日刊文称，哈贝马斯直至离世前仍定期发表政见。印度《星期日卫报》3月14日报道，“直至高龄，他仍坚持写作并参与公共辩论。”

勤于用脑，正是保持长寿与活力的秘诀。大脑是机体的总指挥官，思考是保持大脑活力的“体操”。国际期刊《自然·医学》此前发表了一项覆盖4.5万人的大型研究，首次实现通过血液检测评估11个器官的衰老状态，发现保持大脑年轻可能是抗衰延寿的关键；大脑年轻的人，死亡风险下降40%。

大脑是一个用进废退的器官，经常使用大脑可使脑血管保持扩张状态，确保脑组织获得充足的血液和营养供给，这是延缓大脑衰老的重要基础。另外，也可通过高纤维、低脂肪饮食，积极参与社交活动，控制好“三高”等慢性病，保护大脑年轻态，促进健康长寿。