导 读
提到乳腺癌，很多人会觉得这是中老年女性才需要担心的事。但最近的两则新闻，可能会颠覆你的认知！
9岁女孩确诊乳腺癌
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近日媒体报道，河南一名9岁女孩被确诊为乳腺癌，消息一出，引发广泛关注。接诊医生在采访中坦言：“我当时非常震惊，这是我从医20年来遇到的最年轻的乳腺癌患者。”
据接诊医生介绍，女孩的乳房刚进入发育阶段，就长出了一个极小的瘤子，经当地医院确诊为乳腺癌。虽然低龄发病极为罕见，但这类病例往往与遗传因素密切相关。医生提醒，若家族中有乳腺癌患者，其一级亲属的患病风险会显著增高，需要格外重视。
无独有偶，2025年，浙江一医院也收治过一位19岁女孩小李。这两则案例给所有家长敲响警钟：乳腺癌并非“成年人的专利”。
为什么乳腺癌越来越年轻化
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乳腺癌，是全球范围内女性最常见的恶性肿瘤之一。近年来其发病趋势呈现年轻化态势，尤其在15-39岁的女性人群中更为显著。
据国家癌症中心2024年最新数据，乳腺癌已位居我国女性恶性肿瘤首位，每年新发病例约42万，死亡超过12万。乳腺癌已不再是中老年女性的专属疾病，越来越多年轻女性也开始面临它的威胁。
那么，为什么乳腺癌越来越年轻化？
1.
生活方式偏移
熬夜、缺乏运动、高脂饮食、饮酒、肥胖等现代生活常见习惯，可能在无形中推高患病风险。它们通过影响激素与代谢，为癌细胞生长提供条件。
2.
压力与情绪负担
长期高压、焦虑或抑郁状态，会干扰免疫与内分泌系统，增加乳腺组织对致癌因素的敏感性。心情，真的与健康息息相关。
3.
遗传因素不可忽视
约15%至20%的乳腺癌患者有家族史。若直系亲属患病（尤其年轻时确诊），或携带BRCA1/2基因突变，风险会显著升高。年轻女性可通过基因检测了解自身风险。
4.
雌激素暴露问题
未育、晚育、未哺乳可能延长雌激素对乳腺的作用时间。此外，外源性雌激素摄入（如某些保健品、口服避孕药、含激素化妆品）也需谨慎使用。
11类人最该早查乳腺
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根据《中国抗癌协会乳腺癌诊治指南与规范》的建议：一般风险人群乳腺癌筛查的起始年龄为40岁，但对于乳腺癌高危人群可将筛查起始年龄提前到40岁以前。
以下人群患乳癌风险可能相对更高，因此要提早、定期查乳腺：
有乳腺癌前期病变病史。
容易产生紧张焦虑、孤独压抑、悲哀忧伤、苦闷失望、急躁恼怒等抑郁情绪的女性。
月经初潮越早，绝经越晚，乳腺癌患病风险越大。
一侧乳腺癌经治疗后，对侧乳腺癌变的风险比一般女性首次罹患乳腺癌的风险增加5倍以上。
18岁前首次生育者，患乳腺癌的风险比将近30岁才生育者减少4倍。
女孩肥胖易导致性早熟，也为日后患乳腺癌埋下祸根，肥胖者患乳腺癌等癌症的风险比非肥胖者高出3.45倍。
长期、大量服用含有雌激素的保健品，尤其是绝经后长期使用雌激素替代产品或人工合成雌激素药物的女性，发生乳腺癌的风险会明显增加。
长期接受X线照射，乳腺癌的发病率增高，因此要避免不必要的、过度的放射暴露，尤其是年轻未婚的妇女。
自然流产不增加患乳腺癌的几率，而反复人工流产，或18岁以前多次做人工流产者，会增加罹患乳腺癌的风险。
喜欢抽烟、喝酒，饮食不规律，喜欢吃油炸食品的人，乳腺癌患病几率比较大。
有乳腺癌家族史，特别是母亲或姐妹曾患乳腺癌（在绝经前发病或患双侧乳腺癌者），发生乳腺癌的风险也会增加。
如何预防乳腺癌
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1. 保持健康的生活方式
控制体重，均衡饮食、适度运动、规律作息、舒缓生活压力、控制不良情绪、避免频繁熬夜、戒烟限酒、避免外源雌激素摄入等有助于降低患乳腺癌的风险。
2. 定期进行乳腺检查
女性应关注自己乳房的变化，定期进行乳房自我检查，也可以早期发现乳房病变。
当胸部出现这些异常情况时，比如有乳房肿块、皮肤凹陷、乳头改变（包括乳头溢液、乳头内陷或乳头湿疹样改变，如瘙痒、脱屑、糜烂、溃疡、结痂等）、与月经周期无关的乳房疼痛、腋窝或锁骨上肿块等症状，应及时就医检查。
建议女性从18岁开始就进行乳腺癌相关知识的宣教和乳腺查体，从26岁开始每年进行一次乳腺检查。
在中国，女性乳腺普遍为致密型，体积较小，超声作为筛查手段意义更大。对于高危人群，如有家族史的女性，建议提前开始检查并增加检查频率。
3. 高危乳腺癌女性的预防
如果患乳腺癌的风险增高（如有乳腺癌家族史、BRCA1或BRCA2基因突变、小叶原位癌等），可以通过药物预防和手术预防措施来降低患乳腺癌的风险。
好莱坞影星安吉丽娜·朱莉就是BRCA基因突变的高危乳腺癌女性，她就是通过选择预防性切除乳房，来预防乳腺癌的发生。
虽然儿童和青少年发病率极低，但随着乳腺发育，一旦触及异常肿块、皮肤改变或出现疼痛，都应尽早就医排查。尤其是有家族史的人群，更要提高警惕，做好定期筛查。早发现、早诊断、早治疗，才是应对乳腺癌最有效的方式！
文章转自：南昌大学第二附属医院
文章综合：大河报、人民网科普、生命时报，版权归原作者所有
图片来源正版图片库123RF、Pixabay
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