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只要保持一种微妙的平衡，就会感到身心愉悦，安适自在。

这种平衡，就像0点，正能量和负能量之间的临界点，古人形容它为不悲不喜，荣辱不惊，这是中庸之道的本质——喜怒哀乐之未发，谓之中，发而皆中节，谓之和，天地位焉，万物育焉。

每次发生能量的大波动，打破这种微妙的平衡，我只能推倒重置，让时间尘埃落定，重新进入一种新的动态平衡。

失去平衡的时候，我的心会感到浮躁、焦虑、压力，和大众的感受一样。不同的是，人们长期沉浸在这种状态中，无法解脱，我会用很短的时间，自我调节，达到一种新的平衡。

修行的功力，就是在这种反复的破坏与平衡中，得到提升。不破不立，不立不长。并不是说，别人看你很高明，你就是修行好，外在的东西，只能蒙蔽世人的眼睛，只有宇宙最清楚，谁才真正拥有那种微妙的平衡能力。进入平衡以后，即与宇宙的本源能量频率对齐，能量自然流通，进入心流状态。

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我昨天在外面吃炸洋芋，麻辣烫，可能是油腻，或者不干净，今天肠胃不适，整个人都不舒服。病从口入，祸从口出，此言不假。

我不放纵身体的难受，开始专心致志地插花，进入无念，无想的意识流状态，慢慢地，身体的不适感，消失了。在无我的状态下，宇宙的能量流经我，疗愈由此产生。

打理花草，插好一盘花，大概一个小时，不适感消退，我重新获得往日的平静和安宁。

无论是身体，还是心理，无论遇到多大的挑战，我都能自救，即：进入意识流状态，和宇宙能量连接。

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经历得越多，我越知道自己适合什么。

什么能吃，什么不能吃，什么能做，什么不能做。

从此，坚定地按适合自己的方式，去生活，去工作。不再理会外界的声音，他人的闲言杂语。

我不关注别人，不从别人身上获取能量，或者索取资源。

我始终向内求，找到繁花似锦的世界，创造独特的价值。

——文章来自公众号：易瑾还，关注即可收到作者最新文章推送。