【来源：重庆晚报】

啊~啊~啊~啊嚏！

近期春意渐浓

重庆含花量很高

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近日，大家如果出现眼睛奇痒

鼻子堵塞、眼泪哗哗流等症状

你可能不是感冒

而是花粉过敏

今年花粉季已提前到来

对花粉过敏的朋友

记得关窗、戴口罩！

春日繁花提前绽放

花粉季提前开启

监测显示，由于我国多地气温较常年偏高，让春日繁花提前绽放，也使花粉季提前开启，过敏人群健康防护进入关键期。

根据重庆市人民医院过敏反应科的花粉监测情况显示，重庆花粉高峰期在3月。2月至4月是主要飘散期，花粉致敏植物种类主要为柏科的侧柏属、刺柏属和柳杉属植物以及油菜。

这类植物的花粉具有小而轻、数量大的特点，无需借助昆虫传粉，可随风飘散至数公里外，极易被人体吸入呼吸道引发过敏反应。

重庆过敏人群增加

记者从重庆市人民医院（重庆大学附属人民医院）获悉，随着立春后花粉量大幅增加，医院过敏反应科门诊量近期持续攀升，就诊患者中，年轻人和儿童占比较。

过敏患者常见的症状

包括打喷嚏、流清水样鼻涕、鼻塞、鼻痒，以及眼睛红肿、眼痒、咽痒等，部分严重患者还会出现咳嗽、喘息等呼吸道不适症状，影响正常学习和工作。

为何年轻人和儿童更容易过敏？

据重庆市人民医院过敏反应科负责人介绍，这是因为儿童的免疫系统尚未完全成熟，免疫耐受机制（即免疫系统区分 “朋友” 和 “敌人” 的能力）还在建立中，当遇到花粉、尘螨等外来物质时，免疫系统容易产生误判，错误地将其视为威胁，从而启动过度的免疫反应，释放组胺等物质，导致过敏症状；年轻人的免疫系统功能旺盛，反应性强，一旦接触过敏原，免疫细胞（如肥大细胞、嗜碱性粒细胞）会迅速被激活，释放大量炎症介质，引发剧烈的过敏反应。

如何预防花粉过敏？

️ 限制开窗：在花粉季尽量减少开窗通风。

全面防护：户外活动时佩戴防护口罩和护目镜，穿长袖衣物，减少皮肤和呼吸道的暴露，可使用花粉阻隔剂。

室内空气净化：配置具有花粉过滤功能的新风系统或空气净化器。

关注花粉预报，选择外出时段：避免在花粉浓度高峰时外出，避开花粉浓度较高的清晨和傍晚（下午3-4点）。

及时清洁：回家后及时洗脸、洗手，用生理盐水冲洗鼻腔，更换外衣，避免花粉带入室内。

避免接触致敏植物：对已知过敏的花卉植物避免接触。

多吃维生素C丰富的食物：若处在过敏高发区，易过敏人群可提前遵循医嘱服用抗过敏药。此外，在饮食上多吃维生素C丰富的食物，少吃甜食及刺激性食物。

‍⚕️ 科学治疗：如果症状持续影响生活质量，不要“硬扛”，应及时到过敏反应科就诊，通过精准检测明确过敏原，制定个性化的治疗方案。

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重庆晚报综合东莞阳光网

重庆市人民医院过敏科

重庆市人民医院就诊服务

责 编：蒋丽霞

主 编：张 亚

总值班：周 圆

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