很多老年癌患跟笔者抱怨，化疗后嘴里发苦、总觉得口干舌燥，喝多少水都不管用，有时候还会牙龈出血、小便发黄，去医院开了药，吃着也总觉得不踏实，就想找些温和的法子调理。
不起眼的茅草根
竟是癌友调理“平价神器”
其实不用舍近求远，咱们路边、田埂上常见的一种“野草根”，就是适合癌友日常调理的平价好物——它就是白茅根，俗称茅草根。
别看它不起眼，早在两千多年前的《神农本草经》里，它就被列为上品，书中记载白茅根“主劳伤虚羸，补中益气，除瘀血、血闭寒热，利小便”。寥寥数语，却点出了它补虚、化瘀、利尿的多重功用。
《本草纲目》进一步补充，说它能“止吐衄诸血，伤寒哕逆，肺热喘急，水肿，黄疸，解酒毒”。可见，古人早已将白茅根视为调理血热、湿热问题的常用之品。
为什么说它是“平价神器”？
一来，它随处可见，田间地头、沟渠路边都有它的身影，寻常药店都能买得到；
二来，它药性平和，味甘不苦，煮水喝还有一股淡淡的清甜，不像有些药材那样难以下咽，非常适合需要长期调理的老年癌友。
笔者从医数十年，接触过太多老年癌友，深知大家患病后，既怕病情反复，又怕调理不当加重身体负担。
尤其是放化疗期间，很多人会出现血热、湿热相关的不适，比如口干、出血、小便不畅，这时候白茅根就能派上用场。
它性子温和，不像有些药材那样峻猛，适合癌友长期温和调理。
白茅根
到底能给癌友带来哪些帮助
Part.01
缓解放化疗后口干咽痛，补水更对症
很多癌友放化疗后，会出现津液耗伤、胃热口干的情况，喝水也缓解不了，甚至影响进食。
白茅根甘寒生津，能清胃热、生津液，每天用少量煮水喝，口感清甜，既能补水，又能缓解口干舌燥，比喝白开水更有针对性。
Part.02
改善轻微出血，温和不损正气
部分癌友会出现牙龈出血、鼻腔出血，或是小便带少量血丝，这多是血热妄行所致。
白茅根是凉血止血的好食材，既能止血，又不会损伤正气，尤其适合老年癌友，避免了止血药可能带来的副作用。
Part.03
排出体内湿热，缓解水肿小便不适
很多老年癌友本身脾胃弱，放化疗后更容易出现水肿、小便发黄、排尿不畅的情况，这是湿热蕴结在体内的表现。
白茅根能清热利尿，引导湿热下行，帮助身体排出多余水分，缓解水肿和小便不适，让身体更清爽。
Part.04
辅助抗癌，助力身体调理
还有研究表明，白茅根活性成分“芦竹素”也被证实可诱导前列腺癌细胞凋亡。
此外，临床中也常将白茅根用于食道癌、胃癌、膀胱癌等癌瘤的辅助调理，搭配其他食材，能更好地帮癌友调理身体状态。
一是用量不宜过多，每天15-30克即可，鲜品加倍，过量易引起肠胃不适；
二是它性寒，脾胃虚寒、经常腹泻的癌友，要少用或搭配生姜、红枣一起煮，中和寒性；
三是不能替代药物治疗，日常调理只是辅助，病情变化一定要及时咨询医生。
简单易操作的
白茅根用法
用法也很简单，不用复杂操作，煮水喝即可。
◆ 取15克干白茅根，用清水轻轻漂洗一遍，去掉浮尘；
◆ 将洗净的白茅根放入砂锅或养生壶中，加入约500毫升清水，大火煮开后，转小火再煮15分钟即可关火；
◆ 滤出汤汁，放至温热时饮用，每天喝一次，可以分两次喝完。
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