当我们越想去忘掉烦恼的时候，烦恼似乎却越忘不掉，反而会不断的在我们脑海中出现，完全挥之不去。人最难控制的就是自己的心，那我们碰到烦恼时，如何去快速的忘掉烦恼呢？
下面这个小故事，或许能给你一点点启发。曾经，有一位哲学教授，带着他的学生，来到了一片杂草丛生的荒地，然后对学生说道，“今天给大家出的哲学题是：除去这些杂草的最好办法。
大家都谈谈自己的看法吧。”一个学生说，“要除去这里所有的杂草。其实很简单，用一把铲子就够了，但一定要有恒心，要能坚持，不能半途而废。”教授听完后，笑了笑，没有说话。
另一个学生说，“用铲子实在太慢了，而且又累，我觉得最好的办法就是在这杂草里放一把火，一两个小时，就能把这些杂草烧个精光。刚说完，有一个学生就出来反驳了，“用火烧是烧不完的，你没听过野火烧不尽，春风吹又生吗？
所以，我觉得斩草一定要除根，不然所有功夫都白费。”就这样，大家你一句，我一句的争吵开了，始终也讨论出大家一致认为最好的办法。这时，教授开口说话了，“你们的想法都很不错，回去你们都按自己的方法，去找一片荒草地试试，只有实践才能出真理，试完后，明年的今天，我们再来讨论这个问题。”
一年后，学生们都纷纷回到这个地方，但这片荒草地已经被种上了庄稼。学生们还心想，“怎么这么不巧，才一年的时间，这里就被哪位勤劳的农民伯伯种上庄稼了啊。”学生们等了很久，教授也没有来，大家纷纷开始有点坐不住了。
这时，突然有位学生大声说道，“教授今天不会来了，他已经把答案告诉我们了，这片庄稼地，就是那个问题的答案！想要让这片土地上不长杂草，最好的办法就是在这片土地上种上庄稼！”我们的心，其实就像一片土地。
上面经常会出现一些让人讨厌的杂草，就像我们心中的烦恼，那我们如何除去这些杂草呢，最好的办法就是让这片土地上没有可以长杂草的地方！一旦自己有烦恼了，不要想着我应该怎么去忘掉这些烦恼，没有用的，越是想忘记，越是忘不了。最好的办法，就是全身心地投入去做另外一件事。
当你全神贯注地在做另外一件事时，你的心就完全没有时间再去想烦恼的事，因为你的心已经没有地方容纳烦恼了！所以，下次当你遇到烦恼的事时，找一件你感兴趣的事，全身心的投入，你会发现，烦恼很快就不见了！
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