“张大爷，您怎么又来复查了？”心内科门诊一早，就见到了熟面孔。67岁的张大爷，有高血压、冠心病好几年，医生给他开了美托洛尔。药天天按时吃，可还是经常心慌、胸闷，走路稍快一点就喘。
张大爷很疑惑：“我药都没落下，怎么心脏还不好？”
医生叹口气：“很多人都以为，吃上美托洛尔就安全了。恰恰相反，一旦开始吃这个药，有几样东西不立刻戒掉，药效会大打折扣，心慌、心绞痛，甚至心梗的风险都会往上走。”
到底是哪3样？很多人天天在碰，却一点都不当回事。今天李医生就给大家讲清楚。
高血压、冠心病的人，心脏长期在“高负荷”干活。心跳太快、血压不稳，心肌容易缺血，血管壁会长斑块，时间久了就可能诱发心绞痛、心梗。
美托洛尔可以减慢心跳、平稳血压、让心脏少费力，好好保护心血管。
但不少人忽略了关键一点：有些食物和饮品，会直接抵消药效。有的让心跳突然变快，有的让血压忽高忽低，还有的加重血管堵塞。
药在努力护心，你在不停“添乱”，风险自然降不下来，甚至比不吃药时更危险。
一旦吃上美托洛尔
这3种东西马上戒掉
第一类：各种酒，白酒、啤酒、红酒，能不喝就不喝。
“少喝点酒活血”，是很多吃药老人的误区。
美托洛尔本身会减慢心跳、降低血压。酒精会让血管扩张，心跳先快后慢，血压忽高忽低。
两者碰在一起，很容易出现：头晕、眼前发黑、浑身发软，严重时心跳过慢，心脏供血不足，直接诱发心绞痛、心梗。
哪怕每天只喝一小杯，长期下来，也会削弱药效，伤心脏、伤血管。
空腹喝酒、一边喝酒一边抽烟，对心脑血管是双重伤害，千万别有。
第二类：浓茶、浓咖啡、功能饮料，别再天天喝。
不少老人习惯早上喝浓茶、咖啡，提精神。
对吃美托洛尔的人来说，这是大忌。
浓茶里的茶碱、咖啡里的咖啡因，会加快心跳、升高血压，正好和美托洛尔的作用相反。
药本来在帮你稳住心跳，一杯浓茶、浓咖啡下去，心跳突然变快，心慌、胸闷、胸口疼马上就来。
长期这么喝，美托洛尔等于白吃一半，心脏一直累着，血管斑块越长越大，心梗风险悄悄升高。
第三类：高油高脂食物，肥肉、油炸、动物内脏，别顿顿吃。
美托洛尔常用来治冠心病、心肌缺血，吃这个药的人，血管大多已经变窄、有斑块。
如果天天吃肥肉、炸鸡、油条、动物内脏，血脂会升高，坏胆固醇变多，斑块越长越大，血管越来越堵。
而且吃得太油、太饱，心脏要更用力泵血，负担直接加重。
药在保护心脏，你在给心脏加压，药效全被抵消。稍微累一点、天气冷一点，就容易心绞痛，甚至突发心梗。
吃美托洛尔的人，日常该怎么吃、怎么做？
光戒掉不够，更要会“换着吃”、“好好养”。
• 少盐清淡：和其他降压药一样，每天盐别超5克，咸菜、腌肉、卤味少吃，减轻血管负担。
• 换掉刺激饮品：把浓茶、咖啡，换成白开水、淡茶水、米汤，想提神多走动，不靠饮品刺激。
• 少油少脂：少吃肥肉、油炸、加工肉，换成瘦肉、鱼肉、鸡胸肉，用蒸、煮、炖，少煎少炸。
• 吃饭七分饱：别吃撑，减轻心脏泵血压力。
• 不擅自停药：美托洛尔不能突然停，不然心跳、血压会反弹，很危险。觉得不舒服，先找医生调药。
• 多测心跳血压：安静时心跳低于55次，或者总头晕、心慌，及时去医院。
本文为健康知识科普，结合权威资料撰写，部分情节为方便理解适当虚构，内容仅供参考，不能替代医生诊断。身体不适，请及时就医。有用就收藏，转发给身边正在吃美托洛尔的家人朋友。
参考资料：
《中国高血压防治指南(2018年修订版)》
《中国冠心病防治指南》
《β受体阻滞剂临床应用专家共识》
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