生活中总有两种景象形成鲜明对比：
一种是逢人就倒苦水的人，工作不顺怪领导，家庭不和怪伴侣，运气不好怪命运；
另一种是安静沉稳的人，面对同样的困境，他们总能平静接受，默默寻找转机。
这两种人最大的区别在哪里？
在于认知，在于格局，更在于书读得多少。
换句话说，抱怨，其实是认知储备不够撑起内心的从容。
1、抱怨，是无能的愤怒
仔细观察你会发现一个扎心的真相：越是爱抱怨的人，生活往往越不顺；而越是活得通透的人，越懂得闭嘴努力。
为什么？
因为抱怨，本质上是情绪化的自我透支。
抱怨解决不了任何问题，只会让你陷入“越抱怨越倒霉”的恶性循环。
心理学上有个概念叫情绪ABC理论：激发事件A只是引发情绪和行为后果C的间接原因，直接原因是人们对事件A的认知和评价B。
简单说，不是事情本身让你痛苦，是你对事情的看法让你痛苦。
而读书，恰恰是改变认知最直接的方式。
杨绛先生有句话就说得很透彻：“你的问题主要在于读书不多而想得太多。”
抱怨的人总想改变世界，读书的人学会了改变自己。
2、读书，让你学会与自己和解
有人问：读书真能解决实际问题吗？工作压力不会消失，人际关系不会变简单，该来的挫折一个都不会少。
但读书能改变你面对这一切的姿态。
《被讨厌的勇气》里说：“自卑感来自主观的臆造，而非客观的优劣。”当你读懂了这句话，就不会再因为别人的一个眼神而内耗一整天，因为你明白，别人的看法是他们的事，如何活是自己的事。
《遇见未知的自己》里说：“亲爱的，外面没有别人，所有的外在事物都是你内在投射出来的结果。”当你读懂了这句话，就不会再一味地埋怨外界的人和事，因为你明白，你眼中的世界，其实是内心的折射；改变自己，才是改变一切的起点。
《与自己和解》里说：“与自己和解，就是学会温柔地拥抱那个受伤的自己。”当你读懂了这句话，就不会再因为过去的遗憾而久久无法释怀，因为你明白，只有接纳了那个不完美的自己，内心才能真正归于平静。
这就是读书最神奇的地方，能让你在别人的故事里，看清自己的执念。
那些读过的书，会融进你的骨血，变成你看世界的眼光、解问题的思路、过日子的心境。
让原本能让你跳脚的糟心事，渐渐变得可以理解、可以接纳、可以一笑而过。
3、读书，让你看见更大的世界
一个人为什么会抱怨？
说到底，是认知水平太低，视野太窄，把眼前的一城一池得失当成了全世界。
读《人类简史》，你会发现，人类本身就是从非洲草原上一个不起眼的物种发展而来，我们所有的烦恼、竞争、荣耀，放在十万年的尺度下，不过是沧海一粟。你当下这点委屈，在历史长河里连浪花都算不上。
读《庄子》，你会发现，很多困扰你的问题，几千年前就有人思考过。庄子说“夏虫不可以语于冰”，你和见识短浅的夏虫计较什么？
读《苏东坡传》，你会发现，原来一个人可以在命运的泥潭里活得如此干净、通透。
书读多了，你的参照系就变了。
原来觉得天大的事，放到更大的尺度下看，不过是芝麻绿豆。
原来以为过不去的坎，别人早走过千百回，还给你留了路标。
4、把读书变成习惯
很多人说，我也知道读书好，但我没时间。
其实，真正的问题不是没有时间，而是没有把读书放在优先级。
每天睡前少刷半小时手机，一个月就能读完两本书；通勤路上听一段有声书，一年就能听完十几本经典。
当你把读书变成像吃饭喝水一样自然的习惯，你会发现：
遇到不公平时，你想到的是“君子坦荡荡，小人长戚戚”，而不是骂骂咧咧，因为你知道坦荡比发泄更有力量；
遭遇挫折时，你想到的是“天将降大任于斯人也”，而不是自暴自弃，因为你相信所有的磨练都有其意义；
面对诱惑时，你想到的是“不义而富且贵，于我如浮云”，而不是随波逐流，因为你心中有了更高的价值标尺。
书读多了，你就不会再抱怨了。
不是生活中没有了烦恼，而是你的心变大了，那些曾经困扰你的烦恼，早已配不上你的格局。
最后，把《不抱怨的世界》里的一句话送给爱读书的你：“不抱怨的人，是最快乐的人。”
愿你在书里，遇见那个更开阔、更通透、不抱怨的自己。
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