一个超实用的家常养生方——花椒山楂水，每天喝一杯，身体通泰超舒服。
花椒山楂生姜红枣水，食材都是家里常备的，十几粒干花椒、一把干山楂，加上三四片生姜、四五颗去核红枣，全部丢进锅里煮20分钟，煮好温温的直接喝就行，全程不用加任何糖，原汁原味最养人。
打开网易新闻 查看精彩图片
我试着喝了几天，发现这杯茶真的是脾胃虚寒人的福音，花椒生姜暖乎乎驱寒，山楂解腻促消化，红枣中和辛辣还补气血，喝完整个人都暖暖的，饭后喝一杯，肚子胀、没胃口的感觉都没了，手脚冰凉的姐妹喝这个也超合适。
打开网易新闻 查看精彩图片
普通的食材搭配对了，效果一点不差。这道茶饮没有名贵药材，家家都能做，成本几块钱，每天坚持喝，把身体的小淤堵慢慢通开，比乱吃补药强多了。
这杯茶虽好，也得结合自身体质。热性体质容易上火的朋友别多喝，煮的时候可以少放花椒生姜。把简单的方法坚持下来，用家常食材呵护身体，比啥都靠谱。不妨从今天开始，煮上一杯花椒山楂水，体会它给身体来次温和的调理吧！
打开网易新闻 查看精彩图片
热门跟贴