曾经，我是一个非常爱操心的妈妈，事无巨细的帮孩子。
从帮孩子整理书包，整理物品，再到提醒孩子各科作业。
帮孩子做试卷分析，帮孩子找到自己的优势与劣势。
只等孩子张嘴，所有的东西直接“投喂“。
曾经有很多年，我都为自己的操心和敬业而自豪。
觉得自己真是一个负责和认真以及为孩子着想的妈妈。
只是当局者迷，在我自负和自以为对孩子好的助力与强大的外驱动推动下。
孩子有一段时间，表现得相当出彩，完成了从学渣到学霸的逆袭。
然后当我无法操心，无法助力，孩子不再听话照做后。
一切都开始急剧的下滑，完全失去了掌控。
这时的孩子，一方面不再信任我，听我的话。
一方面，自己又不具备独立和自主的能力。
遇到不顺的事，就本能的愤怒和甩锅，内耗和烦躁。
陷入了自我怀疑，自我内耗与自我停滞的负循环中。
而我也终于为自己的包办与过度操心，付出了惨重的代价。
不敢放手，不想后退，一直推着孩子往前走。
本心是为孩子好，但忽略了物极必反的逻辑。
当时没有出现问题，不代表没有问题存在。
隐形问题没有得到觉察与及时释放，问题是堵塞的。
但堵塞到一定程度时，爆发力是让人震惊和措手不及的。
所有的果，都是无数因的叠加。
但家长往往不能被叫醒，只能被疼醒。
就像当初的我，被孩子的情绪问题弄得措手不及。
震惊，后悔，惶恐，悲叹命运的不公。
但实际上，命运是公平的。只不过是家长的认知不够，经历太少，被捶之后方才醒悟。
只是被捶的代价，有点大。原本是可以规避的，如果有足够多的觉察。
我也是在孩子出现情绪问题之后，开始全面的觉察与学习正念。
颠覆过往的认知，重塑新的正念养育方式。
自此以后，我不再过度操心孩子，也不再伸手去管孩子的事情。
严格遵循课题分离，是孩子的事，我不插手。
该我做的事，我一定全力以赴。
对孩子不求不应，有求必应。
我也在觉察，之前并不是为孩子做得太少，孩子才会出问题。
而恰恰是因为我参与太多，为孩子操心太多，事事都想控制和干预。
所以才会造成我与孩子共生关系太过于密切，以孩子的感受来作为我的行事思路与标准。
觉察到自己越界后，就将放手和后退作为养育重心。
让自己懒一点，看透也不说透，看到孩子需要帮忙也克制想管闲事的手。
不评判，不主动帮忙，也不说教。
更多时候，让自己置身事外，静静的保持在场。
但并不多说，也不给建议。
这样的场景多了之后，这样的课题分离次数高频之后。
我发现，孩子开始有了自己的思考，反思与解决问题的思路。
不再甩锅，不再内耗，而是主动出击，让自己走出困惑与迷茫。
这是因为，家长不再包揽孩子的问题，孩子就无处甩锅，无法逃避，就慢慢自己支棱起来，直面问题和自我负责了。
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