一个扎心的真相，很多时候，你以为自己抑郁了，其实你只是没钱、没被爱、没被好好满足。

你白天那个懂事、坚强、乐观的人设在夜晚卸下面具的那一刻瞬间崩塌。你悄悄抹泪、焦虑得睡不着。

是你想多了吗？

不是的。

你只是生理、经济、精神三层需求，通通都没有被满足。

打开网易新闻 查看精彩图片

没有人给你贴心的陪伴，你没有稳定的安全感；没有人能接住你情绪，你也没有足够多的钱，让自己活得有底气。

于是你开始自我怀疑：是不是我不够好？是不是我太敏感？

久而久之，你把所有委屈都怪在自己身上。

然而，你想的并非真相。

真相是：这不是你的错，也不是你不够好，更不是你病了，你只是被亏欠得太久。

人只有被满足时才会平和；先被善待，才会温柔。

所以，别再自我攻击，从今天开始：

好好赚钱，好好爱自己，靠近和珍惜那些能给你温暖的人。

先富养自己，把自己重新用爱滋养一遍，告诉自己值得被爱，值得被善待。

自己得到了爱，才有能力去爱别人。