3月18日是第26个全国爱肝日，今年活动主题为“遏制肝硬化，远离肝癌”。太原市中医医院为普及肝脏保健知识，提高群众健康意识，脾胃二科由仪文静医师主讲，开展了以“保护肝脏，从日常做起”为主题的健康科普讲座。

讲座紧扣爱肝日主题，结合课件系统讲解肝脏的生理功能、常见肝病危害及预防知识。医师重点介绍了慢性肝病从肝炎发展到肝硬化、肝癌的过程，提醒大家重视早期信号，做到早发现、早干预、早治疗。同时，结合临床经验，用通俗易懂的语言讲解日常护肝方法，引导大家树立科学的健康观念。

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通过健康科普，充分认识到规律作息、合理饮食、戒烟限酒、情绪管理对肝脏健康的重要性。大家掌握了少油少糖、不熬夜、不乱用药、远离霉变食物、坚持适度运动等实用护肝措施，纠正了盲目服用保健品等误区。

本次讲座内容贴近生活、实用性强，现场学习氛围浓厚，有效提升了25名参与者的肝病防治意识和自我保健能力。大家纷纷表示，将把学到的健康知识运用到日常生活中，养成良好生活习惯，主动守护肝脏健康。

此次全国爱肝日科普活动圆满完成，进一步普及了肝病防控知识，强化了群众“爱肝、护肝、养肝”的健康理念，取得了良好的宣教效果。

（网易山西 黄晶 通讯员 文慧蓉 韩艺霏 编辑 李玫林）

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