福建福州一名18岁大学生开学后突然性情大变，短短几天疯狂花掉5万元买名牌，还通宵琢磨不切实际的发明，最后被确诊为双相情感障碍躁狂发作，也就是大家俗称的“桃花癫”。

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很多人总把情绪反常当成脾气不好，其实春季的情绪失控大多是身体在求救。就像小区里一位阿姨，开春后总因为买菜几毛钱跟人吵，后来才知道是焦虑情绪在作祟，不是她故意找茬，而是心理状态出了问题。我们别用指责对待身边人的情绪突变，多一份留意，就能早一点发现异常。

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还有人觉得年轻人乱花钱就是不懂事，根本想不到是心理疾病在影响判断。公交上见过一个小伙子，突然不停买零食分给全车人，拦都拦不住，家人一开始只说他大手大脚，后来才明白这是行为失控的信号。别把反常当个性，很多看似离谱的行为，背后都藏着健康预警。

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春季作息一定要稳住，尽量不熬夜、少通宵，每天保证7小时左右睡眠，生物钟不乱，情绪也会更平稳。发现身边人突然乱花钱、话变多、睡不着，别先批评，耐心问问感受，及时陪他去专业机构做检查。平时多晒太阳多散步，少宅在屋里刷手机，简单的户外活动，就能帮我们稳住情绪小波动。

春季是心理问题高发期，别忽视情绪与行为的异常。多留心身边人，照顾好自己，平安度过换季时光。