据《亚太日报》附刊介绍，尼泊尔高僧巴登格西是当代修神龟禅的最著名修行人之一，巴登格西已经年逾百岁，但他面如童子，声如洪钟，走路带风，连山里的年轻人追他都追不上。很多人不远万里去尼泊尔找他，就是为了听他讲一讲寿命这件事。
他修的是神龟禅，神龟禅是效仿神龟，千年静坐，少动少言，少思少欲。巴登格西表示：人寿天定，禄尽人亡。早赚够钱早走，早吃够食早走，早说够话早走。
一个人这辈子能吃多少食物，能赚多少钱，能享多少福，能说多少句话，在来到这个世上的那一刻，就已经写在命盘里了，半点不由人。
福禄是定数，不是无底洞。
巴登格西进一步解释：每个人来到这个世上，都带着一个“福禄库”。这个库房有多大，里面存了多少粮食、多少钱财、多少福气、多少言语，都是累生累世的因果定下来的。
这就好比你去一个食堂吃饭，你的饭卡里从一开始就充好了固定的金额，你每吃一口饭，卡里就少一点钱；你每赚一笔钱，卡里也少一点；你每享一天福，卡里还是少一点；你每多说一句话，卡里照样少一点。
等到这张卡里的钱全部刷完，你在这个世上的日子就到头了，不管你今年是三十岁还是八十岁，立刻就走。
很多人不理解，说为什么有的人年纪轻轻，事业正红火，突然就没了？巴登格西说了，那是因为他福禄消耗得太快了。
年轻人拼命赚钱，拼命吃喝，拼命享受，拼命说话，他的福禄库在短短二三十年里就被他挥霍得一干二净，库房空了，人自然就走了。
这就像你卡里只有十万块，一个月花一万能花十个月，一个月花十万，一个月就没了，就这么简单的道理。
人这一生，不是活够岁数才走，是把福禄耗尽了才走。
饭吃一口，寿减一分。
巴登格西讲，他年轻的时候见过一个商人，家财万贯，每天山珍海味，一顿饭吃八个菜，结果四十岁出头就得了怪病，吃什么吐什么，最后活活饿死了。为什么？因为他把一辈子的饭，在四十年里提前吃完了，后面的日子就没得吃了，只能走人。
为什么山里很多老人活到一百多岁？因为他们一辈子粗茶淡饭，每顿饭只吃七分饱，从不贪嘴，所以他们的粮食份额慢慢用，自然就活得久。
嘴上一时爽，寿上十年短。以为在吃饭，其实在吃命。
赚多少钱，也是定数。钱赚够了，人就走了。
这一辈子能赚多少钱，从出生那天就定好了。赚够这个数，不管愿不愿意，就得走。
命里的财库只有那么多，正常来说他应该用六十年慢慢赚到这个数，但有的人太急了，十年就把六十年的钱赚够了，财库爆了，人也就没了。
巴登格西表示，很多人中了巨额彩票之后，少则三年，多则五年，不是家破人亡，就是自己得重病去世。因为那张彩票提前把他一辈子的财富一次性透支了，他的福禄库瞬间被清空，人自然就留不住了。
命里只有八斗米，走遍天下不满升。硬要把命里的钱提前取完，那取的不只是钱，还有命。
很多人不知道，说话也是在消耗福禄。这一辈子能说多少句话，也是有定数的。话说完了，人就走了。
大德之人大多沉默寡言，因为他们知道，每多说一句废话，都是在损耗自己的寿命。所以真正的修行人，惜字如金，非必要不开口。
互联网直播行业，是最大的造口业的行业，也是最折寿的行业。人每天在镜头前说几个小时、十几个小时的话，夸夸其谈，东拉西扯，有些还骂人、吵架、造谣、传谣、骗人、坑人。
话多耗气，气散了，人就虚了。一个人的精气神是有限的，说话最伤气。每天说那么多话，把气全散出去了，身体自然就垮了。
口业太重，折寿最狠。骗人、坑人、误导人，说的每一句假话、每一句恶话、每一句不负责任的话，都会变成业障，反噬到自身。业障重了，福禄库里的钱就哗哗地往外流，比花钱还快。
直播行业让人贪、嗔、痴三毒齐发。为了流量，为了赚钱，贪念大起；看到别人火了自己不火，嗔恨心就起来了；沉迷在虚拟的点赞和打赏里，痴迷不悟。这三毒一上来，福禄消耗的速度快得惊人。
话尽人亡，一辈子该说的话，在短短几年里全部说完了，福禄库清空，人自然就走了。
靠骗、靠坑、靠忽悠来赚钱的主播，死后还要下拔舌地狱。到了阴间，要用铁钳把舌头拔出来，舌头再长，反反复复，痛苦无边，直到造的口业全部还清为止。
嘴上不留德，阳寿不留人。以为在说话，是在用命换。
巴登格西表示，人要活着，就得吃饭，就得赚钱，就得说话，这是没办法的。但关键是要懂得“节流”和“开源”。
节流就是节制欲望。吃饭七分饱，不暴饮暴食；赚钱知足常乐，不贪不争；享福有度，不奢侈浪费；说话惜字如金，不妄语不恶口。把消耗的速度降下来，福禄就能多用几年。
光节流是不够的，最重要的是开源。就是修功德。
功德就是利他。帮助别人，布施穷人，救度众生，劝人向善，这些都会变成你的功德，往你的福禄库里充钱。每做一件善事，福禄库就增加一分；每救一条命，你的寿命就延长一段。节流是保命，开源是增寿。只节流不开源，坐吃山空；只开源不节流，入不敷出。节流与开源并行，方能福寿绵长。
巴登格西强调：现在这个时代，诱惑太多，欲望太大，很多人都在拼命消耗自己的福禄，却浑然不知。
多修功德，多积口德，否则等到福禄耗尽、业障现前的那一天，后悔就来不及了。
禄尽人亡，古今不变。福不可享尽，话不可说尽，财不可赚尽，势不可用尽。凡事留一分，便是给寿命留一分。惜福养命，才能福寿双全。
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