面粉别总是蒸馒头蒸包子了,今天分享一个新吃法,比包子馒头简单,比油条还要营养。

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小葱清洗干净,切成葱花儿,放入大碗中,一块青椒切成细条,再切成小碎丁,和小葱放在一起,胡萝卜切成薄片,改刀切成细条,最后切成小碎丁,蔬菜放在一起,放入少量食用盐,入个底味,放入三克酵母粉,放入500克面粉,先用筷子简单的混合一下,我们接着加入常温水和面,边加边搅拌。

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搅成絮状,揉成团,像这样揉成一个软硬适中的面团,盖上盖子醒发体积的2倍。

大碗中加入一勺面粉,两克食用盐,放入五香粉,加入一勺熬过的熟油,用勺子搅匀稀释开,像这样搅成酸奶状就可以了。

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醒发好的面团全都是蜂窝眼,给它取出来,撒上干面粉防粘,揉匀排气,揉好以后整理成长条。先切出一个大的面积,接着将剩下的面团儿均匀的切开,再将每个面剂也整理均匀,整理好以后先放一旁备用

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取出第一个整理好的面团,擀成面片,我想。看一下像这样的厚度就可以了,将剩下的面团依次擀好,淋入调好的油酥,油酥只刷在中间部位,边缘处不要刷上,涂抹均匀,下面这张面皮儿是刚才比较大的那个面积,接着把擀好的面皮依次平铺在上面,他重新每平铺一层面皮都刷上一层油酥,重复刚才的步骤,放最后一张的时候就不要涂抹油酥啦,边缘处刷上一层清水,这样更容易粘合。接着这样给它粘在一起

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整理好以后,收口处朝下放入蒸屉里,很多朋友都拿不起来,像这样,手往里边一推,这样就轻松的拿起来了,放进来以后先不要着急上锅蒸,松弛上五分钟,松弛好的面团用手一按立刻回弹,现在就可以上锅蒸了,水开计时蒸20分钟

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时间到了以后焖上两分钟再打开,这样不会回缩塌陷,按压一下蓬松暄软,稍微放凉以后就可以取出来了,出锅以后改刀切成小块,端上桌一家人就可以美美的享用了。

这样做出来的蔬菜饼一层一层的,像翻书一样,这样做出来的蔬菜千层饼一层一层的,营养又解馋,这样做出来的千层饼就算凉了也不会硬,发面的好消化,当做早餐营养也是十分丰富,做法超简单,就连新手小白一次都能成功,喜欢你也试做起来吧。今天的今天就分享到这儿了,喜欢留个关注,每天都是家的味道