早上带着妹妹去送哥哥上学,按照惯例回到小区里先在楼下玩一会。正巧碰到2楼的邻居阿姨刚从菜地回来,热情的塞了一大袋苋菜,绿油油、水灵灵的超级鲜嫩,一看就是刚从地里摘回来的,带着满满的泥土清香。

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这么多苋菜带回家,我和婆婆立马凑在一起琢磨吃法。思来想去,要么包饺子,要么塌菜馍。苋菜菜馍我们家常做,可苋菜饺子只在网上看别人分享过,自己还从没尝试过,想着换个新口味,当即就决定包苋菜饺子。

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没想到成品出乎意料的好吃,清爽不腻,鲜嫩多汁,还有苋菜淡淡的清香。哥哥放学后一口一个吃得喷香。而且苋菜营养很高,富含维生素、膳食纤维和钙铁等多种矿物质,春天吃还能清热利湿、润肠通便,清淡又养人。

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苋菜猪肉饺子

【所需食材】面粉,苋菜,猪肉,葱,姜,花椒粒,盐,鸡精,花椒粉,胡椒粉,香油,花生油

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【制作步骤】

1,300克普通面粉,倒入160克清水,搅成面絮,揉成稍软的光滑面团,盖盖备用。

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2,小碗里放葱丝姜丝,一小撮干花椒粒,加半碗开水浸泡,放凉后过滤备用。这是饺子鲜嫩多汁、不腥不柴的关键,一斤肉馅150~200克葱水。

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3,三肥七瘦猪肉馅350克,分3次倒入泡好的葱姜水,每一次都朝同一个方向快速搅拌,直到水分完全被吸收,再加下一次水。搅拌到肉馅黏稠拉丝,就可以了。

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4,加盐,鸡精,花椒粉,胡椒粉,1勺生抽、半勺老抽、朝同一个方向搅拌均匀。

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5,加入葱花、姜末,再加一勺熟油锁水,再次搅拌均匀,肉馅就调好了。

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6,开水中加少许盐和油,放入洗净的苋菜,大概300克,烫30秒左右,可以去除草酸,看到变软变色,就立刻捞出过凉水。

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7,切点胡萝卜丝搭配颜色和营养,放开水里烫软,这样吃着不发硬,捞出过凉水。

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8,苋菜和胡萝卜攥出多余的水分,切碎。

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9,放入调好的肉馅中,再加一点香油增香,搅拌均匀,饺子馅就完成了。

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10,醒好的面团搓成长条,切成小剂子,擀成中间厚边缘薄的饺子皮,放适量馅料,包成喜欢的形状,只要不露馅就行。

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11,锅中加足量清水烧开,下入饺子,肉饺子点2次凉水煮三开,看到饺子圆鼓鼓的全部浮起,就可以捞出了。

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刚出锅的热饺子最馋人,咬开一口,鲜嫩多汁的肉馅,混着软嫩清香的苋菜,还带着胡萝卜的微甜,清爽不腻超好吃,俩娃一口接一口吃嗨了!

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