老话说“便宜没好货”，这话有时候还真不一定对，我就用了三天时间，被一碗不起眼的黑芝麻蜂蜜饮彻底折服，原本我是根本不信这些“偏方”的，听着就觉得像夸大其词的广告，哪有喝点东西就能让人顺顺畅畅的道理？实在是架不住家里人天天念叨，抱着“死马当活马医”的心态试了试，没想到效果立竿见影，那天早上我空腹灌下去一碗，肚子里就像装了个小马达，气机通畅，没过多久就往厕所跑，那种酣畅淋漓的感觉，真叫人惊喜。

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坚持喝了小半个月，如今每天到点儿就像上了发条，身体形成了自己的生物钟，再不用为那点难言之隐发愁了，这玩意儿原理其实很简单，黑芝麻油脂丰富，能润滑肠道，蜂蜜温和润燥，两者珠联璧合，是天然的“肠道推土机”，做法也没任何门槛，取15克黑芝麻捣碎，温热水冲开，加一勺蜂蜜搅匀即可，切记一定要空腹喝，早起第一口就给它，这时候肠道最敏感，吸收也最快，若是配着早饭或者中午喝，效果可就大打折扣了。不过这里得多嘴提醒一句，蜂蜜千万别用开水冲，高温会破坏活性物质，温热的水最适宜；黑芝麻捣碎那步也不能省，整粒的难消化，碎了才能把油性彻底激发出来，这才是管用的关键所在。

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这方子全是家里常见的食材，既安全又实惠，与其花钱买那些不知根知底的保健品，不如花几分钟给自己捣鼓一碗，毕竟身体是自己的，顺畅了，心情才能跟着飞起，给自己三天时间试一试，说不定你会回来感谢这碗“神仙水”呢？

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