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春天一到,气温慢慢回升,郊外草地返青,树木抽芽,到处都是生机勃勃的样子。每到周末,很多人都会选择出门郊游,郊外景色优美、空气清新,能把一周工作积攒的辛苦和疲惫彻底消解。而在郊游的过程中,很多人最喜欢的活动,就是挖野菜。
春天的野菜新鲜脆嫩,带着独有的清鲜气息,是只有这个季节才能吃到的限定美味,接下来就给大家介绍几种春季常见的野菜,以及它们的家常吃法。
1、荠菜是大家最熟悉、最常吃的春季野菜,刚开春的田埂边、草地上,就能找到鲜嫩的荠菜。它口感软嫩、没有苦味,适配的吃法很多。
最经典的是和猪肉调馅包饺子,荠菜的鲜中和了肉的腻,煮好的饺子咬一口满嘴鲜香,是很多家庭春天必做的美食。除此之外,荠菜焯水后加适量盐、生抽、醋、香油凉拌,吃起来清爽解腻;也能用来做荠菜鸡蛋汤,或是煮面条时加一把,都能给饭菜增添不少鲜味儿。
2、茴香苗带着独特的清香味,喜欢的人格外爱吃,也是春季热门野菜。
它口感脆嫩,吃法都很家常,最常见的是和猪肉调馅,用来包饺子、包包子。蒸好的包子、煮好的饺子,带着茴香独有的香气,吃起来香而不腻,很多人一次能吃好几个。还有一种受欢迎的吃法,是把茴香苗焯水后,和煮好的花生米加少许盐、香油凉拌,口感脆嫩、香味十足,既是不错的下酒菜,也适合配主食吃。
3、面条菜大多长在麦地里,叶片细长像面条,也因此得名。它口感软嫩,没有怪味,是北方人春天格外爱吃的野菜。
面条菜最经典的吃法是蒸着吃,做法很简单:新鲜面条菜洗净后彻底控干水分,均匀拌上一层干面粉,放进蒸锅蒸几分钟就好。蒸好的面条菜带着麦香和野菜的清鲜,吃的时候蘸上蒜泥、生抽、醋、香油调好的料汁,口感软糯,饱腹感强,吃起来也健康。
4、蒲公英也叫婆婆丁,是春天很常见的野菜,刚开春长出的蒲公英,叶片鲜嫩无老梗,最适合挖来吃。
它口感带一点淡淡的苦味,最常见的吃法是生吃蘸酱,洗净后直接蘸黄豆酱或甜面酱吃,清爽解腻,很多人春天都爱吃。或者用来炒鸡蛋,也有人会把晒干的蒲公英用来泡水喝。
5、苦菜和蒲公英一样,是带苦味的春季野菜,比蒲公英更苦。刚开春的路边、草地上都能找到。它口感脆嫩,苦味越浓,越受大家欢迎。
苦菜的吃法很简单,不用复杂处理,洗净后直接生吃蘸酱就可以,吃起来清爽开胃,是很多人郊游时必挖的野菜,配馒头、米饭吃都很合适。
6、榆钱是榆树春天长出的嫩果,一串一串颜色翠绿,口感清甜,完全没有苦味,大人小孩都爱吃。
榆钱最经典的吃法也是蒸着吃,新鲜榆钱摘洗干净,控干水分后均匀拌上干面粉,上锅蒸几分钟就熟了。蒸好的榆钱带着独有的清甜,蘸着蒜泥调料吃,口感软糯,是很多人童年里最难忘的春日味道。
7、马齿苋也叫蚂蚱菜,春天的田埂边、路边、空地上都能找到,它叶片肥厚、口感软嫩,吃法多样。
最常见的有两种:一种是焯水后加蒜泥、麻汁、生抽、醋、香油凉拌,吃起来带一点淡淡的酸味,特别开胃,是很受欢迎的凉拌菜;另一种是和五花肉调馅包包子,蒸好的包子里,马齿苋吸收了肉香,口感软糯,香而不腻,是很家常的吃法。
春日里出门郊游挖野菜,既能亲近自然、放松身心,还能收获新鲜的春日食材,是一件特别有乐趣的事。但在这里也要提醒大家,挖野菜的时候,一定要注意人身安全,不要去陡峭的山坡、偏僻无人的野外挖菜,也不要在马路边、刚喷洒过农药的农田里挖野菜,避免发生意外,也避免挖到有农药残留的野菜。
最重要的一点是,不认识、不确定的野菜,绝对不要乱挖、乱吃。很多有毒的野草和可食用的野菜长得非常相似,一旦误食,很容易引发中毒,危害身体健康。哪怕看着再像,只要不能百分百确定,就一定不要挖,更不要随便吃。
春天的美好,藏在郊外的风景里,也藏在新鲜的野菜里。只要做好安全防护,认准可食用的野菜,就能好好享受这份独属于春天的快乐,吃到最鲜美的春日限定味道。
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