福州40多岁的陈先生（化名）长期胸闷，
却始终找不到原因，
心电图、心脏彩超等检查
反复显示“未见异常”。
在福建中医药大学附属第二人民医院心内科，
郭进建主任详细问诊后，
建议他做一次心肺运动测试。
没想到，测试开始不到15分钟，陈先生急忙呼叫：“不行！头晕、心慌、呼吸困难……”
（图片由豆包AI生成）
监测设备上也实时捕捉到严重的心律失常，提示“室速”。
测试立即终止，在医护人员急救下，陈先生的不适才逐渐缓解。
“类似情况并不少见！陈先生还好是在有医护人员监护的情况下进行测试，要是在户外运动，情况就比较危急了，有可能会心脏骤停，抢救不及时极有可能猝死。”该院心内科护士长叶鹭萍介绍，这次测试及时预警了陈先生在剧烈运动中可能面临的急性心脏事件风险，避免了一场可能的悲剧。
近期，多位公众人物因突发心脏意外的消息令人痛心，也让“不当运动诱发心源性猝死”成为热议话题。
运动本是强身健体的良方，但对隐匿性心脏问题患者而言，不科学的剧烈运动，却可能成为“致命的导火索”。
许多人因此产生困惑：那如何判断自己的状态适不适合运动？适度运动的“度”怎么拿捏？答案，可以从“心肺功能”上找。
心肺运动测试，让风险“看得见”
心肺功能，又称心肺耐力，是人体整体功能的核心。美国心脏协会将心肺耐力视为评价人体生命状态的“第五大生命体征”，与体温、脉搏、呼吸、血压同等重要。
然而，一个普遍存在的误区是：
就等于心脏完全健康。
“常规体检，检查的是心脏在‘休息时’的状态，而心肺运动测试则是让心脏‘工作起来’，在压力下观察其真实功能。”福建中医药大学附属第二人民医院健康管理中心副主任尹莲花解释。
心肺运动测试是一种安全、无创的检查，要求受试者在跑台或踏车上进行强度递增的运动，同时通过精密设备实时、连续监测每一次呼吸的气体交换（摄氧量、二氧化碳排出量）、心电图、血压、血氧饱和度等数十项参数。
该项测试不仅能精准量化一个人的最大有氧能力，更重要的是能动态评估心脏、肺、血液循环和肌肉在应激状态下的整体反应与储备功能。
“梅西同款”测试，普通市民也能做
足球巨星梅西在职业体检中展现的超强心肺功能，正是通过此类测试评估的。而这项听起来很专业的测试，其实离我们普通人并不远。在省二人民医院健康管理中心专业运动测评室，普通市民也能体验这项“梅西同款”的精准评估。
这背后还有一个很强大的智囊团，首席专家是中国康复医学会会长陈立典教授，他们致力于康复项目的临床、科研工作。根据受试者的测试结果，专业运动测评室团队会出具个性化运动处方，明确告知最适合你的运动方式、强度、频率和注意事项，让你运动得安全、高效。
哪些人需要做心肺运动测试？
有胸闷、心慌、不明原因晕厥等症状但常规检查无果者，以及患有高血压、糖尿病等基础疾病，或有心血管病家族史、长期吸烟、计划开始系统锻炼或参加马拉松等极限运动的人群，应考虑在运动前进行专业评估。
检测小贴士：
1.测试心肺耐力，可到心内科或健康管理中心开单，可用医保。
2.即使测试结果显示心肺耐力一般，也无需气馁。通过规律、科学的有氧运动，如八段锦、快走、慢跑、游泳、骑行等，心肺耐力可以得到有效提升。任何年龄开始锻炼，都能从中获益。建议在专业指导下，循序渐进，持之以恒。
3.如果测试结果提示心肌缺血等更加严重的情况，应停止任何体力活动或运动，配合医生完成进一步检查，明确病因。
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福建卫生报全媒体记者：邓剑云
视频：杨晨声、周千艺、章立强
通讯员：伍世军
编辑：小枫
审核：黄美辉、林佳
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