春回金山，花开满城
花开海上生态园、廊下郊野公园
亭林镇油车村、滨海公园……
踏青赏花正当时
但对不少人来说
却要面对花粉过敏、打喷嚏的困扰
哪些植物容易引起过敏？
过敏人群该如何防护？
3月26日上午
在复旦大学附属金山医院
皮肤科门诊
有不少因花粉过敏和湿疹
前来就诊的市民
市民吴女士带着4岁的孩子
正在排队候诊
她告诉记者
每年到这个时候
孩子的脸上就会出现红斑、丘疹
还伴随着瘙痒
孩子总忍不住用手去抓挠
严重时甚至会蜕皮、红肿
影响正常的饮食和睡眠
复旦大学附属金山医院
皮肤科医生任盈盈给出建议
高敏体质人群外出易流泪、打喷嚏
应佩戴口罩
尘螨防控需多开窗通风
降低室内湿度
湿度大于50%以上
可能滋生螨虫
潮湿环境可使用除湿机
3月24日
亭林医院皮肤科
来了一位患者李阿姨
治疗前
治疗后
几天前
她在油菜花地里忙农活
回家后当晚感觉脸上
有些微微肿胀
因为没有其他不适没在意
第二天，脸肿更明显
且伴有瘙痒
待到第三天起床
浮肿已经影响到了眼睛
哪些植物容易引起过敏？
很多人认为，只有玫瑰、百合这种香气扑鼻的花才会引起过敏，其实不然，像油菜花、桃花、柳树、法国梧桐这些植物，它们的花粉量大、颗粒小，可以随风飘散到很远的地方，是名副其实的“隐形刺客”。
过敏人群该如何防护？
1.看准时机：尽量避免在晴天的上午10点到下午4点花粉浓度最高的时段外出。
2.全副武装：出门戴好口罩和太阳镜，穿长袖衣裤，物理隔绝花粉和紫外线。
3.做好防晒：防晒不只是夏天的事！外出前涂抹防晒霜（SPF15以上，PA+++），戴帽子或打伞。
4.回家“仪式”：回家后立即更换外衣，用清水洗脸，最好能冲洗一下鼻腔，洗去附着在身上的花粉。
5.管住嘴：如果你是过敏体质，在春季尽量少吃光敏性蔬菜，食用后需注意防晒。（常见的光敏性蔬菜包括芹菜、香菜、茴香、苋菜、荠菜等）
医生提醒：市民如果出现皮肤不适，要尽量避免抓挠，不能自行用药，应当及时到正规医院就诊，明确病因后对症治疗，避免进一步延误病情。
那么，又有网友询问
流鼻涕、鼻塞、打喷嚏
二者有何不同？
此外，花粉过敏在初期症状不明显时，患者很难分辨出来。如果患者突然开始对某种食物过敏，出现口咽部的干痒、嘴唇肿胀，可能是花粉和食物出现了交叉的过敏反应。
防护攻略请收好
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安心度过春天
部分来源：“劳动报”微信公众号、亭林医院
记者：郭娅妮、朱磊
编辑：杨梦婷
责编：俞岚婷
审核：陈建军、洪艳青
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