时刻纠缠，要求报备，事事回应，必须秒回；
这些行为在感情里，是具有压迫性，让伴侣充满压力的行为。
收到一位读者留言。
他说，跟女友恋爱过程中，始终无法容忍一件事：
无论他是出差，加班，同事应酬还是跟朋友出去打球，都会遭到女朋友的信息轰炸。
女友发消息，他没有及时回复，下一秒一定是女友的电话语音轰炸。
如果他依旧没接，那么等待他的，就是女友的各种压力，审问，要求他证明自己的清白。
每次都是如此，无一例外。
除非两个人腻歪在一起，女友才能消除这种时刻的猜忌怀疑。
在亲密关系中，对方试图要求你“立刻反馈”，立刻回消息；
并且TA给你发消息的频率，已经影响到你正常的生活工作节奏。
只能说明两件事。
第一：对方太闲了，太无聊了，太匮乏空虚了，所以需要你时刻填补TA的情感空缺。
第二：对方太缺乏安全感，就像一个无底洞，需要你时时刻刻证明自己的爱。
-01
没有耐心的人，总希望伴侣立刻满足TA的一切需求
有两个概念。
一个叫“及时反馈”，一个叫“延迟满足”。
需要及时反馈的人，往往没有那么多的耐心；
只要你没有满足对方的需求，对方下一步的操作大概率是一哭二闹三作妖。
因为TA知道，只要用这种方式磨你，折腾你，你最后大概率会妥协，会接受。
及时反馈，需要立刻被回应，立刻被满足的人，骨子里是匮乏的，渴望掌控的。
越是匮乏，就越希望拥有更多；
而在拥有的过程中，就会不择手段，只要能满足自己的需求，无所不用其极。
在小孩子身上，有最好的例子。
孩子跟爸爸妈妈去逛超市，走到玩具区，看到了一个玩具就想立刻拥有。
可他每天都在买玩具，家里实在没地方堆积了。
父母安慰孩子说：我们改天再来买吧，今天不太方便。
孩子偏不，无论父母怎么说，孩子都要立刻拥有。
父母不满足他的需求，他就躺在地上撒泼打滚，哭闹愤怒。
这就是“及时反馈”最简单的例子。
对应到男女感情里，伴侣需要你秒回消息，需要你立刻满足他提出的一切要求。
这也是内心匮乏，没有安全感，渴望掌控你的表现。
而对应的“延迟满足”呢？
这是一种能力。
有些人，想要立刻玩，先玩完再说学习和工作的事情；
有些人，能够克制自己的欲望和需求，就逼着自己先完成工作或学习再去玩，然后给自己延迟满足的快乐。
但你要知道，延迟满足这个东西，本就是一种“稀缺价值”。
有些人，用一辈子都没能学会；
有些人，可能生来就自带这个能力，后天稍微学习训练，就能够掌控延迟满足。
TA匮乏，就需要你填补他的一切缺失；
TA没有安全感，就要来反反复复折腾你；
TA内心空虚，焦虑不安，就想要掌控你，从你身上获取他所需要的东西。
对TA而言，衡量感情的标准只有一个：你是否满足他。
可对你而言，你得到的痛苦要远远超过你在感情里得到的幸福与快乐。
-02
遇到这样的伴侣，应该怎么做？
你要怎么做，取决于你对TA有多少感情，有什么样的态度，希望你们的关系进展到哪一步。
如果你很爱对方，尽管对方的这种行为给你带来了一定的压力和困扰，你也希望通过努力试着去改变对方，试着缓和关系。
那你就可以尝试去看见TA，接纳TA，包容他。
尝试之后，再做下一步打算。
怎么做？
第一：看见TA的情绪和需求
要求你秒回，报备，这些背后的需求是什么？
是没有安全感。
是对方需要看见你表达忠诚，表达爱意。
而你要做的，就是在看见他需求和情绪之后，试着表达出来。
先表示你的理解，再去解释你做了什么，在足够温柔且坚定的态度下，你不需要反复证明自己到底做了什么。
换句话说：对方要看到的只是你的态度，是被你坚定选择的样子。
就像孩子在作闹的时候，父母只需要坚定地抱着孩子，等待孩子情绪平稳下来后，再去沟通别的内容。
第二：引导对方爱上自己
顶级的男女关系，从来都不是情情爱爱，不是吃喝玩乐，而是引导对方爱上TA自己。
换句话说：
最顶级的爱，顶级的吸引力，不是让对方爱上你，而是让对方爱上他自己。
你要试着引导他看见自己，理解自己，拥抱自己的情绪，然后控制自己。
在这个过程中，你需要投入大量的耐心，精力，情感与爱意。
这个过程很难，结果也未必如你所愿。
但这也算你问心无愧，对自己爱对方的一个交代。
就算改变不了，你无法适应，分开了，至少你努力过，而不是匆忙逃走。
第三：你永远保留自己离开对方的权利
是否爱，是否继续走下去，这是你的权利。
你可以爱对方，为对方付出很多，但如果你尝试之后，发现依旧无用。
并且在这个过程中，你很疲惫，身心俱疲。
你就要果断止损。
爱对方，是你的勇气；
离开对方，是你的权利。
没有谁能要求你在这条路上，一直走下去。
一个残酷的真相是什么？
时刻要求你满足TA一切需求，要求你事事报备，要求你无所不应的伴侣，都不是真的喜欢你，而是需要你。
骨子里匮乏空虚的人，往往没有多余的心力来回应你的爱，因为TA的爱都被消耗在自己千疮百孔又匮乏不安的内心中了。
话题：
你能接受伴侣要求你时刻报备的行为吗？
作者何所欢：
专注两性情感，婚姻家庭，性格成长，社交关系等分析，关注我，为你带来更多知识。
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