只有医生才敢说的糖尿病4大谣言，很多人被坑了快看你中招没？
袁医生课堂。
有些人确诊了糖尿病之后总觉得长期吃药副作用太大了，就想找偏方走捷径把病给治好。可这一找就容易掉进各种骗局里，不仅钱花了病没好，身体还可能更糟糕。今天我就给大家来揭露糖尿病常见的4大谣言，希望大家别再被坑。
·谣言一就是糖尿病是吃糖吃出来的，不吃糖就能好。这其实是大错特错的。糖尿病的发病机制很复杂，它和遗传、环境、生活方式等等多种因素有关系。虽然说吃太多的糖可能会增加糖尿病的风险，但并不是唯一的原因。而且一旦确诊了糖尿病，仅仅不吃糖是远远不够的。
糖尿病患者需要综合管理，包括合理饮食、适量运动、按时服药、定期监测血糖等等。就算完全不吃糖，如果不注意其他方面的问题，血糖依然可能控制不好。
·谣言二就是胰岛素有依赖性，用了就停不下来了。这是假的。其实胰岛素是人体自身分泌的一种激素，它能够帮助身体利用葡萄糖降低血糖。对一型糖尿病患者来说，由于自身的胰岛功能严重受损了，必须要终生使用胰岛素来维持生命。
而对于2型糖尿病患者来说，在这个病情早期可能通过口服降糖药就能控制血糖。但是随着病情的进展，胰岛功能逐渐衰退，当口服药效果不佳的时候就需要使用胰岛素来加强血糖控制。这时候使用胰岛素并不意味着产生了依赖性，而是病情发展的需要。等到血糖控制平稳之后，有些患者还可以在医生的指导下逐渐的减少胰岛素的用量，甚至停用改用口服的药物治疗。
·谣言三就是糖尿病患者不能吃水果。有些糖尿病患者觉得水果含糖高，吃了就会让血糖升高，所以一口水果都不敢吃。其实这个做法也是不对的。水果中含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，对于身体有很多好处。
糖尿病患者可以吃水果，但是要注意选择低糖的水果，比如说苹果、梨、柚子等等。而且要控制好量，每次吃100-200克左右。同时吃水果的时间也是很有讲究的，最好是在两餐之间，这样既能补充营养，又不会让血糖波动太大。
·谣言四：血糖降得越低越好。有些患者为了快速的控制血糖，一味的追求低血糖值，他认为血糖降得越低越好，这也是错误的观念。血糖过低也就是低血糖，对身体的危害同样很大。低血糖会导致头晕、心慌、出汗、手抖等这些症状，严重的时候还会引起昏迷，甚至危及生命。
糖尿病患者的控制血糖应该在保证安全的前提下，将血糖控制在合理的范围之内，既不能太高也不能太低。大家一定要认清这些糖尿病的谣言，科学的管理自己的血糖，这样才能更好的控制病情。
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