一个问题：哪一刻，你觉得自己无比孤独？
不是你一个人走路的时候，而是你走在人群里，翻遍了通讯录，却发现没有一个名字，是可以随时打个电话，聊几句。
是的，连你的子女，你的伴侣，都不能。他们会关心你，但他们不会懂你。
如果你很老了，想要打个电话给子女，都会很克制，你怕打扰他们，怕他们那句“没事总打什么电话”。你总会犹豫很久，然后劝慰自己“算了”。
形影不离的老伴，一起走，要干嘛，似乎很默契。但很多话，你都不想对老伴说了。一辈子，爱过，但将就过的时间，远远比“爱的时间”多得多。
慢慢就明白了《百年孤独》中的那句话：生命中曾经有过的所有灿烂，原来终究都需要用寂寞来偿还。
当你老了，自己好，才是真的好。
子女、老伴，可以给你钱花，可以给你买房子，还可以给你报一个旅游团，还带着你去吃喝......但子女没有办法代替你生病，任何人都不行。
你病倒了，子女会探望，陪护，老伴会很着急。但所有的痛苦，都是你一个人承担。
万一身体好不了，那你就接受卧病在床吧。有人照顾你，但你更加难受。你于心不忍：耽误了子女的工作，连累了老伴，带来了家庭的不好的气味。
因此，每一个人的一辈子，都要和自己的“身体”过。
好好吃饭，这是你第一要做的事。
就算天塌了，你还是吃饱喝足。你这样想，只有吃饱喝足了，才有力量，去处理那些“天塌了”的事情。
人越到晚年，越要注重吃喝。不仅要学会做饭，还要花很多时间，去挑选蔬菜瓜果，格外讲究一些。
吃不好，身体就受不了。你的身体在变老，不再年轻了，要日常爱护。
锻炼，是你每天要做的事。
你跑不动，你就走几步。你走不动，就站起来，晒晒太阳。
脚不利索，你用手也行。
生命在于运动，这是真理。你不动，总是被人拉着动，那你很痛苦。你主动动起来，这就说明，身体还有活力。
任何时候，都不要亏待自己的身体，不要懒惰。
好情绪，是你的必修课。
“别生气，气坏身体没有人替”。这句话，你不陌生吧。
人老了，就是要心平气和过日子。遇事不急，听话不难受，一笑而过。与人交往，聚散随缘，不为任何人的错误买单。
当你觉得情绪上来时，就想一想“还能够活多少年”。就那么一点点时光，还生气，这有必要吗？
晚年所有的从容，都是你自己“预留”的。
俗话说：“手里有粮，心里不慌。”
别以为，养老靠子女，他们给钱。这一天天给，那给钱的时候，也会给你脸色看。
老伴的钱，也不是你的，是他用来养老的，是他的人生的安排。
比方，老伴有退休金，你没有。那老伴先走一步，你靠什么呢？不能说老伴不爱你，是他也没有办法。
自己有，真的有；别人有，隔着手。这句话，永远要记住。
我们看周围，但凡自己有退休金的老人，都很滋润，笑得很开心。就算一个月一两千，那也 是很满足的。
另外，还有房子车子，存款等物质条件。
从容的生活，靠物质的满足。而物质，靠中年的积累，预谋。
现在很多人明白，一直在有社保的工厂里待着，那到了五六十岁，就会退休。这打工，也是冲着晚年的幸福去的。
实在不行，自己缴纳社保，也好。反正吃苦一阵子，幸福的晚年就来了。
其他的条件，也慢慢来，给自己选择一个老窝。实在不行，农村的老房子，花三五万，翻修一下，也能住。
真的，老了，不要寄人篱下。这太难受了。就是你花钱租房，到了你走不动的时候，人家不一定乐意租给你。是的，人家怕你在房子里，走了，太忌讳。
人啊，存款是不时之需，退休金是源头活水，房子是安身立命之处。别等老了，没有办法改变了，才悔悟。
当然，钱不是越多越好。这会让你产生欲望，反而被“钱”反噬。要懂得知足。
另外，有了物质的保障，再去珍惜夫妻的缘分，父母和子女的缘分，有三五个玩得来的人，就更好了。这是锦上添花的晚年吧。
写在最后：养老就是这样，你不行，什么都不行。
“你”才是养老的主体。坐等谁来养你，都会失望，甚至失败。
史铁生说过：“人生来只能注定是自己，注定是活在无数他人中间，并且无法与他人彻底沟通。”
常常扪心自问，一个人的晚年怎么过，你就知道如何养老了。
本质上不求任何人来养，而实际上有人会给你帮养老，这就是晚年的惊喜。
作者：布衣粗食。
配图来源网络。
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