（人民日报健康客户端记者 赵苑旨）随着花粉、柳絮随风飘散，不少人开始遭受皮肤泛红、瘙痒、起疹等不适困扰。3月30日，暨南大学附属第一医院皮肤医学美容中心的主任医师黄莉宁在接受记者采访时表示，近期门诊中过敏性皮炎的患者数量明显增加，尤其是20至45岁的女性群体，以及过敏体质的儿童和户外工作者。

近日，因天气晴好，36岁的刘丽（化名）周末带着孩子去公园赏花。回到家后，她隐约觉得脸颊有些发痒，想着大概是风吹得有些干，顺手涂了点平时用的乳液便没再理会。谁知第二天一早，她被一阵难忍的刺痒唤醒，走到镜子前一看，整张脸又红又肿，密密麻麻全是红点，有些地方已经开始脱屑，她这才慌了神，赶紧赶往暨南大学附属第一医院皮肤医学美容中心。

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暨南大学附属第一医院皮肤医学美容中心的主任医师黄莉宁正为患者看诊。受访者供图

“这就是因为花粉、粉尘等过敏源导致的皮肤过敏反应。”接诊的黄莉宁一眼便看出了问题所在。黄莉宁指出，单纯皮肤干燥缺水主要表现为干、紧、脱皮，几乎不会痒；敏感肌换季不适则多因温度变化、风吹或护肤品刺激引起，以红、烫、刺痛、紧绷为主，痒感较轻；而真正的过敏性皮炎，则是免疫系统对花粉、柳絮等过敏原的过度反应，典型症状包括剧烈瘙痒、明显红斑及密密麻麻的小丘疹。

面对春季过敏性皮炎的高发，黄莉宁强调，隔绝过敏原是关键。出门前，应做好物理遮挡，如佩戴帽子、口罩、墨镜等，减少过敏原与皮肤的直接接触。同时，涂抹隔离霜虽非必须，但也能起到一定的防护作用。此外，回到家后，要及时换衣服、洗手，避免用手直接摸脸，防止将过敏原带到面部。在清洁皮肤时，应使用温和洁面产品，温水洗脸，避免过度清洁破坏皮肤屏障。

对于已经出现皮肤泛红、脱屑、屏障受损的情况，黄莉宁提醒，频繁敷面膜和喷喷雾的做法并不正确，反而可能加重屏障损伤。正确的保湿修复策略应遵循精简护肤的原则，停用功能性刺激性护肤产品，清水洗脸。在保湿修护方面，应选用含有神经酰胺、角鲨烷、积雪草苷、尿囊素等成分的医用修护霜，每天多次薄涂，以补充脂质、锁住水分、镇静抗炎。

“若皮肤实在瘙痒难耐，也尽量不要去搔抓。”黄莉宁说，搔抓会直接破坏皮肤屏障，加重过敏反应，甚至可能继发感染、留下色沉。可以尝试冷敷、轻轻按压法、拍打代替抓挠等方法来逐步缓解不适。用药方面，轻中度过敏性皮炎可在医生指导下短期使用外用弱效激素类药膏。重度过敏性皮炎则建议短期用激素药膏加口服药，好转后逐步减量停药，换成非激素维持。她同时提醒，真正要怕的不是激素，而是自己乱买强效激素、长期涂、不停药。

此外，黄莉宁建议，过敏发作期应避免食用辛辣刺激、高糖食物，海鲜、笋等易致敏食物也应根据个人情况严格忌口。同时，规律作息、不熬夜、适度运动，都有助于调节免疫力，减少过敏反应的发生。