老话说:七十三、八十四,阎王不叫自己去。
如果你顺利活过73岁,你就是闯关成功者,值得庆幸,还能符合这6条,神仙都得夸你:
1、有基础病无所谓,关键是管好病。过了73岁这道坎,有基础病很正常,一点毛病没有不正常。
有基础病无所谓,关键是管好病。血糖血压血脂血尿酸高了,要重视,但也不要自己吓自己,这些基础病也叫慢性病,管理好了,不影响寿命。
该吃药吃药,不要听别人说,是药三分毒,跟死亡相比,这点毒算什么?
再说了,现在的慢性病药都非常安全,有的对肾脏还有保护作用。
如果你过了73岁,把基础病指标控制在安全范围内,学会测量血糖血压,一年体检一次,监测好肝功和肾功,你就是一个合格的老人,智慧老人,也是厉害的老人。
2、坚持运动,让运动成为习惯。73岁的老人,坚持运动,每天走步一个小时不感觉太累,而且步伐稳健,没有气喘吁吁,也不会总歇气,这就牛了。
树老根先老,人老腿先衰。你73岁及其以上了,还能坚持运动,说明你腿脚好,没有大毛病,心肺功能也很好,这是几辈子修来的福气!
3、做家务很轻松,照顾自己没问题。如果你过了73岁,还能买菜,做饭,洗衣服,收拾家。
把一日三餐做好,吃饭不糊弄,把做饭当做一项重要的事情来做,吃的营养健康。
另外,你还能把自己收拾得干干净净,那我要给你竖个大拇指:你确实是一个了不起的老人,送你1万个赞。
4、打理财务,认知能力依旧在线。70多岁,就怕认知出问题。
人老糊涂了,表达不清晰,记忆力严重减退,不能和别人正常交流,思维混乱,手指颤抖,按密码都费劲。
这样的话,钱只能交给子女打理,自己就没有支配权了,晚年生活没有质量和尊严,这是最悲哀的。
73岁及其以上,自己的社保卡自己掌管,每月拿多少退休金、银行里有多少的存款,心里清清楚楚。
哪张存单到期了,及时去转存,只存一年期,存在国有银行,知道鸡蛋不放在一个篮子里。
去银行存钱,不需要子女陪伴,自己就能说清楚,密码记得牢牢的,记忆力和认知都没有问题,你真厉害了!
5、不会就学,活到老学到老。73岁及其以上的老人,不会就学,不以老了为借口,放弃学习。
学手机支付,手机预约预订,手机导航,网购,查资料,学习烹饪,学习养生保健,学习防骗技巧,安全常识等,成为与时俱进的老人。
你不仅玩转智能手机,不点来历不明的链接,不扫陌生二维码,说出龙叫,也不去领免费的鸡蛋,不接诈骗电话,你就是一个智慧的老人,骗子对你无从下手。
6、不操心子女的事情,只关注自己。73岁以后,不再操心子女的事情,只关注这几件事。
我今天走了多少步?达标了吗?我今天的血压血糖咋样,是安全范围吗?一日三餐营养均衡吗?
蛋白质吃够了没?坚果得换换样吃了,总吃一样难免会腻。我今天开心吗?
总之,过了73岁,余生的每一天都是赚来的,活得开心,活得舒坦自在最重要。
通过运动、均衡饮食、保持愉悦的心情,少操心子女的事情,让自己身体硬朗,不得大病,到耄耋之年依然自理,这才是王道。
年过73岁,你就是“闯关”成功者,如果符合上面的六条,连神仙都得夸你。
大家觉得呢?欢迎评论区留言交流,我看谁这么厉害?
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