2024年4月，张檬生下儿子金浩霆，这个过程很不容易，她做了两年试管，取了12颗卵子，全都配成了胚胎，但前两次移植都没成功，第三次才怀上，怀孕后她就辞掉工作，每天严格控制饮食，产检次数特别多，到了孕晚期血压开始不稳，医生建议做剖宫产，她接受了这个安排。
生完孩子第七天，她突然感到头晕、看东西模糊，一量血压升到185/100，被确诊为子痫前期，在医院住了一周，医生多次提醒她不能熬夜、不能劳累，至少需要休养半年时间，这不是她自己想偷懒，而是身体真的支撑不住，后来她在直播里提到，自己连抱孩子超过十分钟，手都会发抖。
孩子回家后，夜里交给育儿嫂照顾，有人批评她当甩手妈妈，其实她每天凌晨五点半就起来挤奶，直播时遇到涨奶也得停下来处理，她坚持母乳喂养到二十个月，计划喂到两岁再断奶，丈夫小五学会了调整吸奶器、给孩子剪指甲、过滤蛋黄做辅食，网友都叫他泵奶奶爸，孩子九个月大时查出对蛋清过敏，从此全家做饭就像做实验一样，鸡蛋只用蛋黄，还要仔细过筛两遍。
她直播基本都在孩子睡后进行，夫妻俩配合得像流水线一样顺畅，育儿嫂不是要替代她，而是为了满足医疗需要的一个缓冲角色，比如她产后不能提重物，连换尿布都得让别人帮忙，不然伤口可能裂开，这些细节外人看不到，只看到“请保姆”三个字，就以为她很轻松。
2013年她做了整容，本想让自己形象更好些，结果脸变得僵硬起来，拍《天龙八部》里王语嫣那会儿被观众骂成“僵尸脸”，之后于正就没再给她戏拍，一连几年都没接到角色。
2020年上《我就是演员》节目时，她当场把鼻子里的假体取了出来，还对观众说“对不起”，从那时起她完全转行搞直播，跟丈夫一起带货，最高一场卖出近亿元，这不是因为她多喜欢卖货，而是演艺圈没人找她了，只能换个路子谋生。
2026年初，他们一家搬到广州，不是因为要找机会，而是孩子有香港户口，以后要去香港上学，广州离得近，坐高铁一个多小时就能到，来回很方便，新家是个大平层，住着四个人——妈妈、爸爸、孩子和育儿阿姨，整个房子的安排都围绕带孩子来设计，客厅改成活动区，主卧留给妈妈喂奶休息用。
她现在没接戏，因为还在喂奶，精力实在跟不上，也不打算再生孩子，医生说过剖腹产的疤痕至少得一年半才能长好，想要安全怀孕得等到2028年，那时候她都四十岁了，风险更大，她盘算过这笔账，与其冒险生第二个，不如专心把现在这个孩子带好。
有人觉得明星有钱就能随便做事，可她晒出吸奶器的照片，她丈夫发朋友圈说学会剪指甲了，还有她喝中药调理的记录，母乳喂养、准备辅食、双语启蒙、带孩子上亲子课、晚上做直播，这些事和普通上班妈妈的安排差不多，区别在于她生病时医生不准她熬夜，但很多人就算体检报告显示轻度贫血，第二天还是加班到十点。
她直播的时候偶尔咳嗽一下，弹幕里就有人提醒注意身体，她笑着回答没事，其实刚吃过降压药，没有人问她疼不疼，都只问为什么不多陪陪孩子，她没有解释，因为解释了也没有用，有些代价只有经历过的人才会明白。
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