中医李常青：口苦清肝，失眠疏肝，眼花补肝，3个方子，一清一补一疏，帮你养出“黄金肝”！
同样是肝的问题，调理的方向却完全不同——口苦要清肝，失眠要疏肝，眼花要补肝。搞反了，不但没效果，还可能越调越糟。口苦清肝如果你早晨起来嘴里发苦，一整天都觉得口干咽干，两胁胀痛，脾气急躁，动不动就发火，脸上还爱冒痘，这是肝火太旺了。

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肝火上炎，胆汁上溢，就会口苦。这时候要清肝泻火，可以参考龙胆泻肝汤调理。
失眠疏肝如果你入睡困难，躺在床上翻来覆去睡不着，或者睡着了容易醒，尤其是凌晨一两点准时醒来，还伴有胸闷、爱叹气、情绪压抑，这是肝气郁结。肝主疏泄，气机不畅，郁而化火，扰动心神，人就睡不安稳。这时候要疏肝解郁，可以参考逍遥汤调理。眼花补肝如果你看东西模糊，眼睛干涩，迎风流泪，一到傍晚就看不清，伴有头晕、手脚麻木抽筋，这是肝血不足。肝开窍于目，肝血亏虚，眼睛失去濡养，就像灯没油了，光线自然昏暗。
这时候要补肝养血，可以参考杞菊地黄汤调理。当然，临床上还有很多人是几种情况夹杂，这就需要医生根据具体情况灵活调整。辨证对了，才能事半功倍。
李常青 广州中医药大学教授 消化脾胃科主任医师，擅长：治疗反流性食管炎、萎缩性胃炎、糜烂性胃炎、慢性浅表性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃癌癌前病变等。现定期在广州宏韵中医互联网医院坐诊。