宝宝添加辅食后，随着一天天长大，开始对各种食物感兴趣。
宝宝看着家人吃不同的食物，就用手去抓，甚至有的宝宝会拉着家人的手，把食物往自己的小嘴巴里送。
看着宝宝眼馋的样子，甚至嘴馋得流口水，家人就会心软，用筷子蘸一点菜汁喂宝宝。
随着宝宝月龄增加，宝宝能吃的辅食，能吃的食物也越来越多。
然而，有的食物在我们眼中，可能很好吃，甚至很有营养，但是，对于不满3岁的宝宝来说，可能存在健康隐患。
下面这3种食物，在宝宝3岁前尽量别让吃，再馋也别吃，为了宝宝健康安全着想。
一、“隐形杀手”的食物
有的食物，对于我们来说，也许是健康无害的。
但是对于3岁之前的孩子来说，这些食物中的某些成分，却会伤害宝宝，因为宝宝正处于发育期，某些器官并不成熟。
下面两种食物就是如此：
1）蜂蜜
很多家长觉得，蜂蜜是纯天然的，非常健康，所以，会在宝宝的水里面加一点，或者加到宝宝辅食中。
其实不然，1周岁以下的宝宝，一定不要吃蜂蜜，3岁前最好都少吃。
为什么不让吃蜂蜜？
宝宝的肠胃还比较脆弱，尤其是1岁前的宝宝，因为蜂蜜在制作储存的过程中，可能会受到肉毒杆菌孢子的污染。
这种污染对于成人年的肠道来说是没问题的，成人的肠道菌群完全可以抑制，并不会对身体造成不良影响。
所以，宝宝1岁前，含蜂蜜的饮品，零食都不要吃。
1）含酒精的食物
我们常见的酒心巧克力，醉虾醉蟹，都别让3岁之前的孩子品尝。
曾经看到这样一个事故，爷爷用筷子蘸酒，让孙子品尝结果造成孙子分睡不醒，造成肝功能损伤，爷爷追悔莫及。
宝宝肝脏代谢能力差，一点酒精，就可能损伤神经系统，影响大脑发育。
二、容易引发窒息的食物
3岁前的宝宝，牙齿还没长全，很多东西无法咀嚼碎，可能会直接吞咽。
首先，整个果冻和坚果类
常见的有花生，瓜子，开心果等，我们都知道坚果营养价值高，但是，这些都容易引发窒息。
尤其是宝宝爱动，嘴里东西还没咽下去，就来回跑着玩，很危险。
如果想让孩子吃坚果，就要把坚果研磨碎了，而果冻，3岁前尽量别让孩子吃。
此外，黏性强的食物，也要杜绝。
一些糯米制品黏性很强，但是却很美味，不过对于3岁以下的宝宝来说，却存在危害。
糯米食品难以消化，增加宝宝的肠胃负担，可能会引起腹痛。
更危险的是，宝宝难以嚼碎了咽下，很容易黏到宝宝的喉咙或者食道上，也会存在窒息危险。
我们邻居家2岁半的儿子，就遇到过这样的情况，当时奶奶吃汤圆，看到孙子想吃，就喂了一点给孙子吃，结果孙子没咽下去，黏到喉咙。
幸亏是周末，爸爸妈妈看到后，立即带娃去了医院。
三、烧烤和腌制类食物
腌制类食物，还有烧烤，往往口味重，但是却味美，很多人都喜欢吃。
当父母馋烧烤的时候，带着娃一起去吃烧烤，自己吃得大快朵颐的时候，看着宝宝眼睁睁看着，很馋的样子，父母也不忍心。
所以，就会让宝宝也吃点烧烤类食物。
此外，一些腊肉，香肠，方便面等食物，普遍高盐，高油，多种添加剂，宝宝肾脏发育不成熟，摄入过量盐分，会加重肾脏负担。
而宝宝的肠胃适合清淡类饮食，尽量不要让吃这些食物。
3岁前，宝宝的肠胃很脆弱，饮食上需要非常注意。
我们要科学喂养宝宝，确保宝宝的饮食健康，天然，安全，才能为宝宝的健康打下基础。
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