宝子们！一年四季里，有没有哪个季节是你们打心底里嫌弃的？
小编先说：春天！我们家娃妥妥一枚『过敏星人』，春天简直是在渡劫！
喷嚏打到怀疑人生，鼻涕吸溜到停不下来，眼睛痒得直揉，嗓子干得冒火……
据临床数据显示，我国儿童过敏性鼻炎患病率已超20%，且呈逐年上升趋势。
咱耳鼻喉科医生日常接诊中，遇到了不少家庭会犯的误区：
“孩子只是偶尔打喷嚏、揉鼻子，不是小感冒吗？”
“过敏性鼻炎忍忍就过去了，不用治？”
其实，儿童过敏性鼻炎绝非“小毛病”，长期忽视不仅会影响孩子的睡眠、学习，还可能引发哮喘、腺样体肥大、中耳炎等并发症，甚至干扰面部发育。
每年4月的第二个星期六是“全国爱鼻日”，鼻部健康是孩子生长发育的重要基石，而儿童过敏性鼻炎（小儿变应性鼻炎）作为儿科最常见的慢性疾病之一，正悄悄影响着许多孩子的生活。
过敏性鼻炎的病因是什么？
先天遗传是基础，儿童过敏性鼻炎有明显的家族聚集性，若父母一方有过敏性鼻炎、哮喘、湿疹，孩子患病风险比普通孩子高2-3倍。
父母双方均有过敏性疾病，孩子患病风险超50%。儿童免疫系统尚未发育完善，免疫平衡易失衡，一旦接触过敏原，就容易启动过度免疫反应，引发鼻炎。
在日常生活中，孩子接触到的过敏原是过敏性鼻炎的“导火索”。
居家常见过敏原
尘螨：常见于床垫、枕头、地毯、布艺沙发，以人体皮屑为食，繁殖速度快。
宠物皮屑：猫、狗、兔子等宠物的毛发、皮屑，即使不直接接触宠物，也可能通过衣物、空气传播。
霉菌：居家潮湿角落（卫生间、阳台、衣柜）、发霉的玩具/书本是霉菌孢子的主要来源。
蟑螂：南方家庭相对多见，其排泄物、尸体碎片也是重要过敏原。
户外过敏原
花粉：春季杨树、柳树、柏树花粉，秋季蒿草、豚草花粉，是季节性过敏性鼻炎的主要诱因。
空气污染：PM2.5、汽车尾气等会损伤鼻黏膜屏障，让过敏原更易侵入，加重炎症。
儿童过敏性鼻炎的危害
影响睡眠与生长发育
夜间严重鼻塞会导致孩子张口呼吸、打鼾、频繁憋醒，睡眠质量下降会直接影响生长激素分泌，可能导致孩子身高增长缓慢。
同时，睡眠不足还会让孩子白天注意力不集中、记忆力下降，影响学习效率。
过敏性鼻炎常见并发症：
◆鼻窦炎：鼻黏膜炎症蔓延至鼻窦，导致流脓涕、头痛，儿童会出现精神萎靡、注意力不集中。
◆分泌性中耳炎：鼻塞导致咽鼓管功能障碍，中耳积液，引发听力下降、耳闷胀感，长期可能影响孩子语言发育。
◆腺样体肥大：过敏性鼻炎反复刺激腺样体，导致腺样体增生肥大，进一步加重鼻塞、张口呼吸。
◆哮喘：“同一气道，同一疾病”，约30%-50%的儿童过敏性鼻炎会合并哮喘，若鼻炎未控制，哮喘发作频率会增加。
影响面部发育
警惕“腺样体面容”，长期张口呼吸是儿童过敏性鼻炎的典型表现，而长期张口呼吸会改变孩子的面部骨骼发育，形成腺样体面容。
过敏性鼻炎的家庭护理
（一）
精准避离过敏原，从源头切断诱因
居家环境清洁
尘螨防控：每周用55℃以上热水清洗床单、枕套、毛巾；床垫、枕头套上防螨罩；尽量避免地毯、毛绒玩具，或定期用吸尘器清理。
湿度控制：将居家湿度维持在50%-60%，潮湿地区使用除湿机，避免霉菌滋生。
宠物管理：若孩子对宠物过敏，尽量不养；若已饲养，定期给宠物洗澡、驱虫，不让宠物进卧室；
减少蟑螂：及时清理厨房垃圾，封堵缝隙，使用物理灭蟑方法，避免化学药剂刺激孩子呼吸道。
户外防护要点
花粉季（春季、秋季）：减少清晨5-10点及傍晚花粉浓度高时外出；外出时佩戴儿童专用口罩+护目镜，回家后立即更换衣物、清洗鼻腔和面部。
雾霾天：减少外出，室内开启空气净化器。
（二）
科学洗鼻：安全有效的辅助护理
生理盐水/海盐水洗鼻是儿童过敏性鼻炎的“基础护理手段”，安全无副作用，适合所有年龄段孩子。
正确方法：
☑ 选择儿童专用洗鼻器（挤压式、喷雾式，避免压力过大的洗鼻壶）。
☑使用0.9%医用生理盐水（或儿童专用海盐水），水温37-40℃，避免过冷/过热刺激鼻黏膜。
☑操作时让孩子头部稍向前倾，洗鼻器对准鼻孔，轻轻挤压，让盐水自然流出，每次每侧鼻腔1-2次，每日1-2次。
禁忌：鼻塞严重到无法呼吸时，先缓解鼻塞再洗鼻，避免呛咳；鼻腔有出血、感染时暂停。
（三）
养成良好生活习惯，增强孩子体质
规律作息：保证孩子每天8-10小时睡眠，避免熬夜。
适度运动：根据年龄选择户外活动，如跑步、游泳、跳绳，增强免疫力，但花粉季避免剧烈户外运动。
合理饮食：均衡营养，多吃富含维生素C、维生素D的食物（新鲜果蔬、蛋黄、深海鱼）；若孩子对牛奶、鸡蛋等食物过敏，需严格规避，否则会加重过敏反应。
可以怎么治疗？
儿童专用药物
鼻用糖皮质激素：治疗中重度过敏性鼻炎的一线药物，直接作用于鼻黏膜，抗炎效果好，副作用极小（全身吸收量远低于口服药）。
口服抗组胺药：快速缓解鼻痒、喷嚏、流涕，适合轻中度患者。
鼻用抗组胺药：直接作用于鼻黏膜，起效快，副作用小。
白三烯调节剂：适合合并哮喘、夜间鼻塞严重的孩子
免疫治疗（脱敏治疗）
对于尘螨、花粉、蒿草等单一种类过敏、症状反复且药物控制不佳的学龄期儿童，可考虑特异性免疫治疗。
通过逐渐增加过敏原提取物的剂量，让孩子免疫系统适应过敏原，从根源上减轻过敏反应。
疗程：皮下注射或舌下含服，总疗程2-3年。
注意：需在正规医院耳鼻喉科/变态反应科进行，治疗期间密切观察孩子反应。
每年4月的第二个星期六是“全国爱鼻日”，我们特别准备了50个免费过敏原检测名额+专家科普讲座，邀您一同畅快呼吸！
鼻子作为人体呼吸系统的第一道防线，其健康不容忽视。为响应爱鼻日号召，提高公众对鼻部疾病的认知，耳鼻咽喉科即将举办“关爱鼻腔，畅享健康呼吸”主题公益活动。
活动时间
2026年4月11日上午9点半至11点半，活动名额有限，先到先得。
活动地点
西北妇女儿童医院曲江院区门诊一楼大厅
核心福利
☑免费皮肤点刺实验（过敏原检测）
本次检测采用皮肤点刺试验，安全、快速，可精准筛查常见吸入性过敏原（包含粉尘螨、屋尘螨、黄花蒿花粉、白桦花粉、葎草花粉、悬铃木花粉、德国小蠊、猫毛皮屑），价值200元。
名额限制：开放50个免费名额。
适应人群：年龄3岁以上，疑似过敏性鼻炎、哮喘、湿疹患者。
请务必仔细阅读本次检测要求！
停药要求：检测前一周内，请避免使用抗组胺药物（如扑尔敏、氯雷他定、西替利嗪等）及含有抗过敏成分的感冒药。
禁忌症：有青霉素过敏史者请勿参与本次检测。
皮肤状态：前臂内侧皮肤无皮疹、破损。
生动实用的科普分享
☛《过敏性鼻炎的“防”与“控”》：
教您如何在花粉季有效隔离过敏原，减少发作。
☛《春季过敏原图鉴》：
带您认识身边的“隐形杀手”，从源头做好防护。
☛《脱敏治疗——过敏性鼻炎的“对因治疗”》：
什么是脱敏治疗（特异性免疫治疗）？
哪些人适合做脱敏治疗？年龄、过敏原种类有何要求？
脱敏治疗的过程是怎样的？舌下含服 vs 皮下注射有何不同？
脱敏治疗真的能“断根”吗？疗效与安全性如何？
现场解答您对脱敏治疗的所有疑惑，帮助您了解除了“治标”还有机会“治本”。
互动答疑
讲课结束后，设有现场答疑环节，您可以带着自己的检查报告或困惑，与专家面对面交流。
仔仔小课堂：
儿童过敏性鼻炎虽无法“根治”，但通过精准护理+规范治疗，绝大多数孩子能实现症状完全控制，不影响生长发育和生活。
作为家长，要摒弃“忍忍就好”的误区，早识别、早干预，才是对孩子鼻部健康最好的保护。
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