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[庆祝] 本期为东北地区春季减肥食谱推荐，西北、华北、华东、华中、西南和华南地区的朋友们稍安勿躁，都将会一一介绍到~请大家持续关注！[庆祝]

秋季、冬季食谱已发布，点击下方合集解锁↓↓↓

东北地区食谱特色：
✔️米面主食少不了？粗粮细粮科学搭配！
✔️畜禽肉奶类多？低脂做法＋分量精准
✔️春菜尝鲜？应季食材巧搭配

《成人肥胖食养指南（2024年版）》
针对不同地区/季节/热量需求设计
1200千卡/1400千卡/1600千卡三个等级任选
除特殊标明外，所有食材按可食部生重计算

来源：健康中国
编辑：杨紫萱、张林林

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