“都医生，我最近又反复了，坐立不安，抓心挠肺的难受，你赶紧帮我想想办法吧”焦虑症反复是最近门诊上最多的一类患者。
焦虑一发作就莫名烦躁心慌，遇事胡思乱想停不住，夜里翻来覆去睡不着，精神恍惚、坐立不安。
其实这在中医看来，多半是体内阴血亏虚，就像锅里水少了，火就显得旺。虚火往上飘，心神无处安放，人才会整日烦乱、多疑恍惚、夜里难眠，常伴有口干心烦、舌红少苔。
针对这种情况，医圣张仲景有一个经典名方——百合地黄汤，全方只有2味药：百合、生地黄。
百合：清心润肺、养阴安神。它能收敛上浮的虚火，稳住躁动的心神，缓解莫名烦躁、心里发空、精神恍惚。
生地黄：滋阴凉血、补益阴血。它能把亏耗的津液阴血慢慢补回来，浇灭内扰的虚热，让心神有依托、不漂泊。
两味相配，一清一补、一润一养，不猛镇、不强攻。阴血充足，虚火自退，心神安定，焦虑自然慢慢消散。
我临床常用将这个方子作为基础方，辨证加减，帮助数千焦虑症患者，摆脱焦虑反复发作。
就如去年的严女士，她是几乎一到春天就反复，整日心神不宁，多疑多虑，总莫名紧张害怕，心里燥热发闷，入睡难还早醒。
初见她时，脸色干黄憔悴，口干心烦，舌红少苔、津液干枯，脉细数无力，典型心肺阴虚、内热扰神。
给她以百合地黄汤为基础方，加知母增强滋阴降火之力，淡豆豉除烦不伤阴，酸枣仁养肝血、安心神，夜交藤引阳入阴，助睡眠。
2周后，燥热烦闷减轻，睡眠还是容易早醒，继续调方减寒凉药，增加合欢皮解郁安神。第3个月时，焦虑的症状全消失了，让她继续巩固半个月，慢慢减量西药。目前已经停药观察了1个月没有反复。
从古至今，无数医家偏爱百合地黄汤，就是看中它药简力专，可灵活加减，根据每个人失眠、胸闷、心慌、燥热的不同痛点微调，不用复杂配伍，不靠猛药压制，养阴血、清虚火、定心神，专门解决阴虚内热引发的顽固焦虑。
但不是所有人都是阴虚内热，有些人是肝郁气滞、痰火扰心、心脾两虚等不同证型，必须辨证后用药。
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