不知不觉，看4月5号清明就要到了，关于清明节，在民间流传着这么一句话，大家一定要牢记：“1不去，2不归，3不踩，4不吃”。
这句话听着像是顺口溜，却是老祖宗流传下来的智慧。既讲礼节，也照顾到身体和安全。
1不去：别往没人的地方跑
清明当天，太阳出来以后，尽量去人多的地方，别一个人往荒郊野地里钻。
老人讲，清明是阴阳交替的时候，偏僻地方人少，待久了心里容易发毛，身上也不得劲。去扫墓就走大路，跟家人一起，白天最保险。
千万别一个人闯山林或废弃老房子，安全第一，这话一点都不虚。
2不归：回家别落两样
第一，别空手回家
扫完墓，顺手带点东西回来。老规矩说，带点祭品里的水果、糕点，就是把先人留给后人的福气带进门。
实在没带，路边折根柳枝、摘朵野花，到家插门口，也算是个心意。
第二，别天黑才到家
清明那天，尽量赶在天黑前回去。有一回我跟亲戚聊久了，到家天都黑透，路上风一吹，肩膀凉飕飕的，第二天就不太舒服。
清明前后气温忽高忽低，晚上在外头待久了容易着凉，家里有老人孩子的更得注意。
3不踩：脚下有分寸
扫墓和回家的路上，三样东西别踩：
不踩坟头：到墓园绕着走，别跨过去或踩上去。先人在那安安静静，踩上去是大不敬。
不踩纸钱和烧灰：地上有烧过的纸灰、散落的祭品，绕着走。给别人留点体面，也是给自己积福。
不踩门槛：进门抬脚跨过去，别踩着。老话说门槛是家里的脸面，踩着不吉利。换个说法，跨过去也是对自家的一种尊重，小事一桩，别嫌麻烦。
4不吃：饮食别由着性子来
不吃生冷：清明天气还没真正暖起来，冰棍、凉拌菜、冰饮料少碰。去年我图省事吃了根冰棍，下午就闹肚子，扫墓都没力气，纯属自找苦吃。
不吃祭品：还没撤供的祭品不能吃，那是先人的，等拜完大家分着吃才合规矩。
不吃太油腻：清明节讲究一个“清”字，大鱼大肉吃多了，嘴里腻，心里也堵。
不吃太饱：不管是扫墓后聚餐还是家里做的饭，七八分饱就够了。吃撑了伤脾胃，人也昏昏沉沉没精神。
文末总结
“1不去，2不归，3不踩，4不吃”，把这四点记好了，清明确实能过得安稳又体面。老规矩听起来土，但仔细想想，每一条都在教我们：敬重先人，也照顾好自己。
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