晚上在家不想工作，但也不想刷视频玩游戏；
周末难得有时间想要做点什么，但又不知道要做什么；
没什么想学或者想做的，但也不想看剧白白浪费时间。
这种时候，可以做点什么？
这种时候如果没有一个确信的答案的话，人最终大概率还是会本能的去刷视频、刷社交网站、打游戏。
等回过神就已经几个小时过去了，随之陷入后悔。
所以！
聪明的我，在脑子里专门列了一个清单来应对这样的情况，在我不知道要做什么的时候直接从里面无脑挑就行。
它们都是一些简单的、不需要什么条件的、能随时开始随时结束、一边听歌一边做、并且做了一定有好处的事儿。
把它们复制粘贴到你的备忘录里并且置顶吧，百分之百用得上～
这是本号的第 x 篇文章
本文共计6165字， 预计阅读16分钟
和40w读者一起成长的第7年
· 思考对抗迷茫，行动解决焦虑 ·
01. 整理备忘录
删掉已经过期的笔记；
归档随手存的灵感和素材；
看看已经被忘了的待办是否还值得做；
翻看存了好久的摘抄。
这是我自己最爱的选项！好多笔记和爆款内容都是因为这个原因搞出来的。
一边听歌一边做，整理完感觉脑子都舒服了。
02. 整理相册
删掉重复的照片；
把手机里的旅游照片按项目上传到文件夹；
把截图的文字素材发给AI，提炼成文字版本存储起来；
挑出来很有纪念意义的照片，加上文字变成plog；
或者选择一部分去打印也很不错。
如果要专门找时间做这种事情就会总觉得“没时间”，但是放在这种不知道干嘛的时候来做就非常完美！
一个小时的功夫就能释放好几个G的内存，还能顺便追完一集美剧。
03.清理收藏夹
淘宝收藏夹里已经过期了的东西，删；
之前没读完的东西，读；
小红书收藏夹里当场可以做一下的事情，做。
比如某个小手绘，某个切水果的办法，某个健身动作，或者某种修图技巧（和第2条联动上了）。
是你收藏的，就一定是你喜欢的、感兴趣的。
比漫无目的地刷并且增加收藏，不如直接从收藏夹里做减法。
04. 学习一点家电使用和维护的知识。
包括但不限于空调，冰箱，洗衣机，油烟机，智能马桶。
05. 运动
永远不会出错的选项。
06. 和家人打个电话
永远值得一做的事情。
07. 维护个人知识库，删除/归档已经没用的文档
整理，整理，还是整理。
不知道要做什么的时候，整理就对了！
08. 回看之前写的日记和规划。
年初做的年度规划还记得吗？
上礼拜想到的点子存起来了吗？
不知道要做什么的时候就看看它们吧，一定能够给你启发。
09. 做一下近期情况的复盘，针对几个不同的板块列出「当前的进度」和「存在的问题」。
你有多久没做复盘了？
一个月？半个月？
不管过了多久，做一下复盘总没有做。
它的好处不仅仅是能够让你知道“接下来可以做什么”，更重要的是，让你知道“原来我其实做了这么多事”。
这能够很有效的帮助你恢复心力。
10. 开一个自己真心想写的专栏，完成专栏的介绍。
可以使用小报童（强推）或者墨问，知乎也行，后台的写作设计都挺舒服的。
之后闲着没事儿的时候就更新一下。
恭喜你，在不知道要干啥的时候拥有了一个个人付费专栏。
你可以把它挂在你的小红书或者公众号或者朋友圈，说不定就会在某天突然收到“有人订阅了你的专栏”的消息。
11. 把微信读书里的读书笔记导出到自己的笔记库。
如果可以的话，再顺便优化一下格式；
如果能进一步提炼出来想法，那就顺手再写个简短的书评。
恭喜你，在不知道干啥的时候完成了一篇你一直念叨着要写的书评。
以上优化不做也都行。
只是导出在备忘录也很不错了。（和第一条整理备忘录也联动啦）
12. 把相册里的照片or视频传到剪映，让它自动帮你剪出来一条vlog保存。
剪映的vlog功能真的挺方便的，自动配乐，自动卡点，自动拼接。
如果你想要更好的，就再自己做一点优化。不做也没事
恭喜你，在不知道要干啥的时候完成了一条你一直念叨着要剪出来的vlog。
13. 打开任何一个你从来没有打开过的软件or教程，搞它30分钟。
下载了之后从来没打开过的英语对话软件，不知道干啥的时候就打开它30分钟；
发送给自己之后就没从看过的剪辑课程，不知道干啥的时候就学它30分钟；
存了很久的唱歌教学，不知道干啥的时候就唱它30分钟；
老说要学一下的快捷键操作，不知道干啥的时候就研究它30分钟。
反正不知道干啥，那不如就随便挑一个来干。
你也别管能干多久，反正也不知道要干啥。
14. 在知乎找一个感兴趣的脑洞题进行发散思考。
这个可以在睡前“睡不着但又不想玩手机但又不知道要干啥”的时候干。
很有意思，很助眠，还不像小红书会引发焦虑。
我记得的脑洞题包括：
人类如果是卵生的会发生啥？
耗子药过期了，还能药死耗子吗？
孕妇和孕妇打架，算不算群殴呢？
二郎神怎么做眼保健操？
如果天猫是一个实体店它会有多大？
如果你是一个连环杀人魔，你会选择在现场留下什么东西作为你的“标志”？
随便一个就够我想好几个晚上了。
最后！再来一条——
15. 不知道要做什么的时候，不要做什么？
1）不要看前任和同行的朋友圈。
2）不要手贱打开金融软件买基金股票黄金！
3）不要刷淘宝和刷小红书 。
咳。
以上，总结一下：
别光收藏。
直接复制到备忘录，置顶，以备不时之需。
一定用得上。
以及！再次通知！
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今天也是爱世界的一天，比心～
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