春暖花开,万物向新
正是舒展身心、唤醒活力的好时节!
“今日闵行”与菲快体育共同带来2026年度首场公益开放日活动,两大主题联动,服务全面升级。秉持“安全・快乐・成长”的初心,在9家专业场馆同步开启两场公益活动——「公益免费游泳开放日」与「公益免费健康开放日」,从少儿游泳技能普及到全民健身专属指导,以专业服务传递温暖,邀请闵行市民在春日里一起感受运动的乐趣。
1.扫码进入报名页面。
2.填写姓名、联系方式等信息,点击“提交”即报名成功。报名后将会有场馆工作人员联系具体活动事项。
活动一:泳动闵行丨全闵e起泳,小海豚游起来
本次游泳开放日依旧坚守普及游泳技能、增强青少年体质、传递水上安全知识的初心,9家场馆全量参与,专业教练团队全程护航,为孩子们打造安全、快乐、有收获的水中成长课堂。
免费公益游泳体验内容
基础水性训练&呼吸技巧:专业教练趣味引导,帮怕水的孩子轻松克服心理障碍,快速适应水中环境,筑牢水上安全基础。
自由泳&蛙泳入门教学:从零拆解动作要领,零基础也能快速上手,轻松掌握基础泳姿,解锁水中畅游的快乐。
分层个性化教学:教练团队根据学员年龄与游泳水平精准分组,定制专属指导方案,确保每个孩子都能学有所获、稳步进阶。
游泳专场活动时间:
2026年4月11日—4月12日、4月18日—4月19日
每日开放时段:9:00—11:00、15:00—17:00
专业教练将提前与您预约确认具体时段,保障专属沉浸式学习体验。
开放场馆
9家场馆同步开放,就近畅享水中乐趣:
1.浦江镇市民健身中心
2.复地北桥文体中心
3.莘运动·城市运动中心
4.城开万源汇运动中心
5.城开欣虹汇运动中心
6.莘庄工业区市民健身中心
7.上师大附中游泳馆
8.莘城学校游泳馆
9.闵行中学游泳馆
活动二:跃动闵行丨全闵健身e起来,全民健身动起来
本次「跃动闵行|全闵健身e起来」公益开放日,特别开设护心健身专场,5大场馆免费开放1对1私教体验,让你练得安全、练得有效。
为什么要科学护心?
规律运动能强化心肌、改善三高
降低心梗、心律不齐等心血管风险
缓解压力,减少情绪对心脏的冲击
免费公益体验
15分钟一对一私教课
减脂塑形丨体态矫正丨力量提升丨产后恢复
教练会根据你的情况
控制强度、科学护心
零基础也能放心练
护心健身必看:
运动以微喘、能说话为宜
不盲目暴汗
必须热身+放松,给心脏缓冲
出现胸闷、心慌、头晕,立刻停止
健身专场活动时间:
2026年4月11日—4月12日、4月18日—4月19日
每日开放时段:13:00—15:00、19:00—21:00
专业教练将提前与您预约确认具体时段,保障专属沉浸式学习体验。
开放场馆
1.浦江镇市民健身中心
2.复地北桥文体中心
3.莘运动·城市运动中心
4.城开万源汇运动中心
5.城开欣虹汇运动中心
场馆介绍
1浦江镇市民健身中心
场馆地址:闵行区江玮路269号
咨询电话:13764839303
2复地北桥文体中心
场馆地址:闵行区都市路402号
咨询电话:18391736569
3莘运动·城市运动中心
场馆地址:闵行区秀涟路599号8幢2层
咨询电话:18715486838
4城开万源汇运动中心
场馆地址:闵行区万源路869号
咨询电话:13621825871
5城开欣虹汇运动中心
场馆地址:闵行区华涞路35弄2号楼4层
咨询电话:17717336278
6莘庄工业区市民健身中心
场馆地址:闵行区颛盛路745号
咨询电话:13767810832
7上师大附中游泳馆
场馆地址:闵行区竹园西路739号
咨询电话:13917525173
8莘城学校游泳馆
场馆地址:闵行区春申路3699号
咨询电话:15821288050
9闵行中学游泳馆
场馆地址:闵行区江川路街道江川东路950号
咨询电话:13767810832
1.每位学员/用户仅限一次免费体验机会(游泳与健身为独立项目,可分别报名),不可重复报名。
2.报名时需完整填写预约信息,确保教练能及时与您联系确认具体时段。
3.参加游泳活动的学员需自行携带泳衣、泳镜、泳帽等个人游泳装备;参加健身活动的朋友请穿着舒适的运动服和运动鞋。
4.参加活动的学员有机会获得运动礼包一份。
春日回暖
正是锻炼心肺功能
增强身体抵抗力的
最佳时机
解锁春日活力
一起动起来吧!
记者:陆旻
编辑:岳顺顺
审核:王婷婷、徐恺凯
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