《乘风2026》（即为《乘风破浪的姐姐》第七季、《浪姐7》）最近正式开播，其中曾沛慈、李心洁、陈凯琳的表演亮眼，引起网民热议！
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在《浪姐7》里，谢娜以“乘风见证人”身份参与主持，却在首场直播后引发观众两极评价，被批节奏拖沓、不够专业。不过随着节目细节曝光，外界也开始关注她在节目中所面临的实际困境。
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《浪姐7》的先导片2日以直播形式播出，当中33位明星嘉宾和34位“送考人”初见面，由于进场人数多又缺乏流畅安排，开播才40多分钟只走完6位姐姐的流程，整场直播从傍晚一路撑到深夜，舆论炸锅，谢娜成为众矢之的。
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根据媒体报道，《浪姐7》初见面直播原计划约3小时，但持续至次日凌晨才结束，观众“熬到崩溃”；开播50分钟仅4位姐姐出场，2小时仅完成12组（33位嘉宾的三分之一），部分姐姐候场超3小时，疲态明显，网友弹幕刷屏“要播到跨年”、“比春晚漫长”。
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据悉，在节目开播之际，主持人谢娜还在现场和明星们热聊，以致直播长达4个多小时，大批观众批评节奏太慢，质疑谢娜的控场能力，而且被质疑“过度抢戏”，就连嘉宾王蒙也直言“太磨叽了”，相关词条冲上热搜榜。
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在3日及4日的《乘风2026》初舞台直播舞台里，有网民发现，谢娜并未配备可接受导播指令的耳机，提词器内容也相当简略，只写“请垫词”，需自行临场填补流程空白。相较之下，搭档男主持人齐思钧则拥有完整流程提词器，并可透过耳机即时接收现场调度指令，资源配置差异。
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尽管谢娜回应称她全都听节目组的安排，仍引来网民吐槽，要求换掉谢娜。提词器细节昨曝光后，被指出忽略节目结构与角色定位问题，相关讨论持续延烧，这也让“女主持人也得乘风破浪吗？”登上微博话题热搜。
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